Как шейпинг помогает быстро скорректировать фигуру в домашних условиях. Правила тренировок

Шейпинг – это «формирование» (от англ. слова shape – форма, очертание). Направлен он на формирование красивой гармоничной фигуры методом ритмичных повторяющихся движений. Тренировки проходят в спокойном темпе, отличаются большим количеством повторений динамичных упражнений под энергичную музыку. Необходимая частота – два-три раза в неделю.

Впервые разработан и запатентован этот вид ритмической гимнастики был в Ленинграде в 1988 году. Если относиться к этому серьезно и ответственно, можно отлично разогнать в организме процессы обмена, которые быстро сжигают лишние калории.

Шейпинг-терапия. Назначение этого вида — реабилитация, избавление от таких заболеваний, как проблемы с позвоночным столбом, осанкой, лишний вес.

Шейпинг-хореография. Совершенствование фигуры при помощи танцевальных движений.

Боди – шейпинг и шейпинг – про. Скульптурная лепка красивого тела, выработка красивой походки. Читать статью на сайте:

		Это интересно Это интересно 0 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как шейпинг помогает быстро скорректировать фигуру в домашних условиях. Правила тренировок Шейпинг – это «формирование» (от англ Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/sozdanie-bloga-na-cms-wordpress/14382732/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как шейпинг помогает быстро скорректировать фигуру в домашних условиях. Правила тренировок </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Шейпинг – это «формирование» (от англ </div> </div> Как шейпинг помогает быстро скорректировать фигуру в домашних условиях. Правила тренировок <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/sozdanie-bloga-na-cms-wordpress/14382732/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как шейпинг помогает быстро скорректировать фигуру в домашних условиях. Правила тренировок</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Шейпинг – это «формирование» (от англ </div> </div>

Лариса Рыжих

30.12.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 244

Следить

Комментарии ⁰

С миру по нитке 15275

Последние откомментированные темы:

Как шейпинг помогает быстро скорректировать фигуру в домашних условиях. Правила тренировок

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2885 участников