Получите поэтапную программу восстановления коленных и тазобедренных суставов при их артрозе от врача ЛФК!
Для начала, вот что вам важно понять:
Артроз постоянно прогрессирует. Медленно, но верно. Вы можете пить лекарства, можете надеяться, что все пройдет само собой, можете искать какие-то «волшебные таблетки исцеления». Он так и будет прогрессировать.
Остановить прогрессирование артроза можно ТОЛЬКО специальными физическими упражнениями, которые укрепляют мышцы, окружающие ваши суставы. Других вариантов остановить процесс попросту НЕТ!
Важно понимать, что упражнениями вы не вернете сустав в первозданное состояние. Вы просто останавливаете процесс, и при этом возвращаете подвижность суставам, избавляетесь от болей и других неприятных ощущений. Но структурные изменения в суставе все равно остаются, их никакими средствами убрать невозможно.
В конечных стадиях развития артроза даже упражнения не помогут сохранить сустав. Вам придется ложиться на операцию под названием«эндопротезирование». Иными словами, это замена сустава.
Но по иронии судьбы после этой операции вам все равно придется заниматься восстановительными упражнениями, иначе вся нагрузка будет ложиться набедренную кость, что будет вести к ее разрушению. Плюс из-за долгого восстановительного периода у вас атрофируются мышцы, а это ведет к изменению походки, повышению нагрузки на позвоночник и т.д., и т.п.
Отсюда вывод - сейчас у вас есть 2 варианта: читайте об этом здесь!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
К чему снятся золотые украшения, значение сна с фото
(1)
Дмитрий
,
18.05.2019
-
Как смотреть видео быстро и экономить на этом время
(1)
ev.vergus
,
02.07.2017
-
Как правильно и быстро оформить картинку для анонса в сервисе Subscribe
(1)
shooter
,
21.02.2017
-
Первый шаг к созданию своего сайта
(1)
shooter
,
23.03.2016
-
Как записать разговор в Skype
(1)
bosolei
,
19.01.2016
-
Поисковое продвижение личных блогов в 2016 году
(1)
O.leg
,
11.01.2016
-
Сделать электронную PDF-книгу вовсе не сложно!
(1)
lino4ka
,
09.11.2015
-
Сегодня стартовал новый сервис от Youtube
(1)
просто Копилин
,
30.10.2015
-
Как научиться зарабатывать в Интернете, делая 1 действие в день?
(1)
Anna777_
,
28.10.2015
-
Как настроить ЛЮБОЙ реселл-комплект на прибыль
(1)
bosolei
,
11.06.2015
20251120195153