Утренняя зарядка может обернуться серьезными травмами!

Я думаю для многих очевидно, что из утренней зарядки мы можем извлечить очень много выгоды для своего здоровья.

Сможем зарядить себя бодростью, энергией и хорошим настроением на весь предстоящий день
Сможем обеспечить своим суставам и позвоночнику надежную защиту от ежедневных нагрузок
Сможем укрепить вашу сердечно-сосудистую, нервную систему и иммунитет, что будет положительно влиять на ваше здоровье.
И это позволит вам быстрее проснуться, сразу же с утра перейти к активным действиям и в итоге успевать сделать больше важных дел.

Однако, с зарядкой не все так просто, она может не только принести пользу, но и навредить, и даже травмировать, если делать ее неправильно, выполнять опасные упражнения. Именно об этом очередная книга от врача лечебной физкультуры Александры Бониной, а именно "7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать".

Интересно об этом почитать? Тогда:

Забирайте книгу бесплатно и прямо сейчас здесь, кликайте!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Утренняя зарядка может обернуться серьезными травмами! Я думаю для многих очевидно, что из утренней зарядки мы можем извлечить очень много выгоды для своего здоровья Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/sozdanie-bloga-na-cms-wordpress/14872156/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Утренняя зарядка может обернуться серьезными травмами! </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Я думаю для многих очевидно, что из утренней зарядки мы можем извлечить очень много выгоды для своего здоровья </div> </div> Утренняя зарядка может обернуться серьезными травмами! <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/sozdanie-bloga-na-cms-wordpress/14872156/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Утренняя зарядка может обернуться серьезными травмами!</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Я думаю для многих очевидно, что из утренней зарядки мы можем извлечить очень много выгоды для своего здоровья </div> </div>

GarmOTNO

25.06.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 162

Комментарии ⁰

С миру по нитке 15275

Последние откомментированные темы:

Утренняя зарядка может обернуться серьезными травмами!

Комментарии временно отключены

Открытая группа
2885 участников