Надо понимать, что убрать живот может каждый человек. Это лишь вопрос времени. Сделать это именно быстро можно в том случае, если его объём это причина проблемы, которую мы исключим.
Первое, что нужно сделать это исключить вздутие.
Оно возникает, когда вы едите пищу, которую конкретно ваш организм не очень хорошо переваривает. Чаще всего это крестоцветные, бобовые или молочка.
Обратите внимание, не надувает ли ваш живот после какого-то приёма пищи. Если да вспомните, какие продукты вы съели, исключите их на несколько дней и посмотрите, как будете себя чувствовать.
Здесь пока не идёт…
Полное видео смотрите на сайте: https://zakruti.com/ru/sport/litvinenko/video-6631
Больше видео о создании красивого тела смотрите на канале: Влад Литвиненко (https://zakruti.com/ru/sport/litvinenko/)
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены