пишет:
Привет. Это тренировка Трицепса, которая займёт всего 4 минуты и эффект от которой вы почувствуете мгновенно! Тренировку можно выполнять где угодно, требуется лишь ваше желание.
Трицепс занимает 60-70% объёма руки, поэтому большой трицепс визуально увеличивает руку делая её более мощной.
Тренировка до жжения в груди длится 4 минут и состоит из 8 упражнений. Также предусмотрен 10 секундный отдых для смены позиции и небольшого отдыха. Также кому покажется этого мало то возможно сделать 3-4 таких круга с интервала отдыха 5 минут между…
Полное видео смотрите на сайте: https://zakruti.com/ru/sport/dikij_los/video-10956
Больше видео о создании красивого тела смотрите на канале: Дикий Лось (https://zakruti.com/ru/sport/dikij_los/)
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены