Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
5 участников
Администратор Softter

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

8 Упражнений в Зале Которые Делаешь Неправильно - Джефф Кавальер

8 Упражнений в Зале Которые Делаешь Неправильно - Джефф Кавальер
Все мы видели видеоролики об ошибках в тренировках в спортзале, где люди совершают довольно грубые и очевидные ошибки. А что если вы все еще делаете ошибки, и они намного более тонкие. И вы даже не подозреваете об этом В этом видео я не только раскрою, какие это ошибки, но и покажу вам, как их исправить.
1. И это начнется прямо здесь с простого упражнения, такого как ягодичный мост. Здесь обычно говорят добиться полного выпрямления бедра. Но знали ли вы, что положение таза имеет огромное значение Если вы делаете это из переднего наклона таза, что означает, что вы опускаете таз вниз и…
Полное видео смотрите на сайте: https://zakruti.com/ru/sport/strong_silence/video-26836

 

Больше видео о создании красивого тела смотрите на канале: Алекс Митчелл - Strong Silence (https://zakruti.com/ru/sport/strong_silence/)

 

Это интересно
0

03.05.2024
Пожаловаться Просмотров: 18  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены