Правильное осеннее питание для вашего здоровья

У красавицы осени собственные правила. У нас в распоряжении остается все меньше дней, когда радует солнышко, а ветра, тем временем, все усиливаются. Известно, что с наступлением осенней поры к нам часто стучится хандра, а бонусом к ней идут простудные заболевания.

Но используя правильное питание осенью, мы можем избежать хандры и простудных заболеваний. И это еще не все! Перестроив пищевые привычки на «прохладный» лад, вы увеличиваете свои шансы остаться бодрым и здоровым, не смотря на погоду за окном.

Что же подразумевает правильное осеннее питание?

Сбалансированный рацион

Во время межсезонья организму крайне важно получать должное количество минералов и витаминов. В противном случае, иммунитет будет падать, а уязвимость к встрече с вирусными недугами расти. Грамотно подобранный рацион, который является максимально разнообразным с акцентом на полезных продуктах, позволит вам пережить данный сезон без потерь.

Правильное осеннее питание для вашего здоровья

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Правильное осеннее питание для вашего здоровья У красавицы осени собственные правила Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/uhozhennaya-zhenschina-ili-uroki-lyubvi-k-sebe/15218257/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Правильное осеннее питание для вашего здоровья </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">У красавицы осени собственные правила </div> </div> Правильное осеннее питание для вашего здоровья <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/uhozhennaya-zhenschina-ili-uroki-lyubvi-k-sebe/15218257/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Правильное осеннее питание для вашего здоровья</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">У красавицы осени собственные правила </div> </div>

Natabul

10.10.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 160

Комментарии ⁰

Ухоженная женщина или уроки любви к себе 15696

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Правильное осеннее питание для вашего здоровья

Комментарии временно отключены

Открытая группа
5365 участников