За привилегию ходить на двух ногах мы расплачиваемся проблемами со спиной.
Если бы человек передвигался на 4 конечностях, то позвоночник не испытывал бы сильного давления.
Но мы ходим прямо, поэтому наша спина постоянно терпит нагрузки.
Особенно поясница.
Ноющая боль в этой части спины может беспокоить не только вечером после долгого дня, но и ночью,
а также в любое другое время.
И вроде бы всё просто: если болит - выпей таблетку. Так мы обычно и делаем.
Но природа наделила наше тело способностью восстанавливать своё здоровье, просто мы об этом или
не знаем, или забываем, или банально ленимся.
А между тем, есть очень простая и легко выполнимая техника, которая позволит устранить
неприятные болезненные ощущения в пояснице.
Но это лишь малая часть А ещё это упражнение:
💯восстанавливает микроциркуляцию крови к поясничному отделу вашей спины;
💯снимает чувство тяжести в области поясницы;
💯дарит ощущение лёгкости в теле.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Королевство тюльпанов — парк Кёкенхоф
(1)
Aglai
,
20.12.2019
-
Плоский аппликатор Ляпко – помощь при болях в суставах и спине
(2)
Ольга Карякина
,
23.11.2019
-
Спасиба За Риформу Образаванея
(2)
IJ
,
25.10.2019
-
Что рекомендуют мудрые монахи для чистки сосудов
(1)
IJ
,
25.10.2019
-
Сразу 2 приятных сюрприза для дорогих женщин
(1)
Polezno
,
16.04.2018
-
Какие женские причёски сейчас в моде?
(2)
Polezno
,
16.04.2018
-
Как похудеть сладкоежке
(2)
Polezno
,
16.04.2018
-
Вред чая
(1)
Игорь.
,
25.07.2015
-
Аритмия сердца лечение народными средствами
(1)
sapen
,
22.02.2013
20240426194825