Занятия йогой становятся все более и более популярными в наше время. И это не случайно. Ведь они способны принести внутреннюю гармонию и умиротворение (здесь йога рассматривается, как философское учение), улучшить состояние здоровья и способствовать улучшению фигуры (подтяжка, тонус). В предыдущей статье я писал о пользе йоги, затронув и проблему лишнего веса. Именно сегодня в этой статье мы коснемся вопроса о том, насколько эффективна и в чем состоит йога для похудения.
Йога для похудения. Первые шаги
Может ли помочь йога тем людям, которые хотят сбросить лишний вес? – Да! Но при этом нужно отметить то, что занятия йогой не принесут мгновенного результата (это также касается и других векторов влияния, таких как, внутренний мир, состояние здоровья). Это нужно четко понимать. Йога для похудения будет работать медленно, но очень эффективно. Пусть каждый день вы будете терять несколько грамм (жировые отложения, шлаки и токсины), но зато будете уверенны в том, что эти граммы никогда к вам больше не вернуться.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
7 продуктов из Китая, которые нельзя есть даже под дулом пистолета
(1)
ТаниКор
,
19.08.2019
-
Упражнения при геморрое для женщин и мужчин
(1)
ТаниКор
,
08.07.2019
-
Тамбурная вышивка
(1)
ТаниКор
,
24.03.2019
-
КАК УСТРАНИТЬ СЛИЗЬ И МОКРОТУ ИЗ ГОРЛА И ГРУДИ
(1)
ТаниКор
,
26.02.2019
-
Бордовый цвет
(1)
ТаниКор
,
16.02.2019
20240616064158