Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
906 участников
Администратор слуник

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

7 главных общих ошибок в похудении

1. Низкокалорийный режим питания может привести к потере мышечной массы, ухудшению кожи и стрессу для организма. Голодание заставляет организм сохранять жиры, а не сжигать их, замедляя метаболизм. Избегайте экстремальных диет и обманчивых "здоровых" продуктов!

2. Замена сладкого на "полезные" ПП продукты, кето батончики и т.п. Не попадайтесь на уловки производителей, заменяющих сахар на другие вредные вещества в продуктах, маскируя их как "без сахара" или "полезные". Внимательно изучайте составы: избегайте трансжиров, усилителей вкуса и других вредных добавок, которые могут скрываться под маской здорового питания.

читать далее

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Это интересно
0

26.05.2024
Пожаловаться Просмотров: 12  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены