Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
922 участника
Администратор слуник

Описание группы

Сообщество тех, кто хочет и не боится изменить себя и свою жизнь, кто хочет стать Творцом своей реальности.

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора BeyondEarth

Тренировки для пресса: как избежать ошибок и добиться плоского живота

Не удаётся сделать живот более плоским, несмотря на регулярные упражнения для пресса? Занимаетесь фитнесом, но изменений нет? Во время тренировки на пресс вы ощущаете работу ног, спины или шеи, а не пресса? Страдаете от сутулости или слишком выраженного изгиба в пояснице? Все эти проблемы можно решить

Отёки на лице и теле: простые способы избавиться и предотвратить

Отёки — это частая и неприятная проблема, с которой можно справиться

Вздутие живота и метеоризм после еды: что делать?

Испытываете дискомфорт от газов, вздутия и метеоризма после еды? Есть проблемы с функционированием желудочно-кишечного тракта

Как привести живот в порядок после 30 лет: простые и безопасные методы

Вам от 30 до 55 лет? В этом возрасте важно использовать более мягкие и безопасные методы для приведения живота в порядок, чем для женщин 20-25 лет

Без диет и тренировок: методы снижения веса за счёт психологии

Представьте, что вы решаете покончить с диетами и перееданием

Красота без инъекций: тейпирование для сохранения молодости кожи лица

Чтобы сохранить молодость и избежать признаков старения кожи, наиболее эффективным способом является ее естественное омоложение

Путь к внутренней гармонии: ведическая йога для здоровья и баланса

Вспомните моменты безмятежного детства, когда боли и напряжения казались чем-то чуждым

Медитация: исцеление тела, духа и ума

Занятие медитацией помогает достичь гармонии тела, души и ума, развивает ясность мышления, улучшает способность концентрации и позволяет успешно воплощать поставленные цели, улучшая близкие отношения

Тайные приемы: как сохранить молодость организма

Каждый человек, достигнув определенного возраста, стремится замедлить процесс старения

Шлаки и токсины: как с ними бороться в домашних условиях

Накопление шлаков и токсинов в организме может негативно сказаться на здоровье

Инфаркт, инсульт и болезни сердца: как избежать?

Согласно исследованиям, более 90% людей старше 45 лет сталкиваются с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, проявляющимися через повышенное давление, головные боли, шум в ушах, слабость, отеки на конечностях, а также симптомы вроде варикоза и сосудистой сеточки

Уютные вечера за столом с мясными блюдами

Веками было принято считать, что на кухне главенствует женщина

Сырное волшебство: как преобразить любое блюдо

В жизни есть множество удовольствий, и одно из самых ярких - это наслаждение вкусной пищей

Домашняя выпечка: секреты вкусных пирожков и пирогов

Возможно, вы не считаете себя знатоком в пекарском деле

Идеальная рыба: секреты выбора и быстрого приготовления

Представьте, как просто было бы выбирать самую свежую и сочную рыбу на рынке или в магазине

Кулинарные хитрости: как избежать неудач на кухне

Кулинария — это не только рецепты, а настоящее удовольствие каждым шагом

Сердечные заболевания после 40: как предупредить их развитие?

С возрастом у многих людей возрастает риск возникновения сердечных заболеваний, что вызывает у них страх перед возможными болями и их последствиями

Тренировка мозга: как держать разум всегда в тонусе

Представьте, как если бы ваш ум был мастерски подготовлен к разрешению любой сложной проблемы, буквально мигом находя выход из любой ситуации

Упражнения для мозга: ключевые шаги к улучшению памяти

Забота о здоровье мозга всегда актуальна

Роль обмена веществ: ключ к здоровью и устанению лишнего веса

Функционирование организма человека тесно связано с обменом веществ – это ключевой процесс, определяющий скорость сжигания калорий, выработку энергии и правильную работу всех органов

Улучшение когнитивных навыков: мнемотехники для развития памяти и мышления

Память имеет важное значение для улучшения процессов мышления

Берегите свой позвоночник: эффективные методы предотвращения боли

Статистика говорит о том, что после 30 лет многие люди подвержены риску возникновения проблем с позвоночником и испытывают страх перед возможной болью и ее последствиями

Развитие мозга: как восстановить утраченную энергию

В жизни каждого человека наступает период, когда опыт и возраст перестают быть преимуществами, а начинают сковывать новыми ограничениями

Ясное зрение: как поддерживать здоровье глаз

Важность зрения трудно переоценить

Безопасное пробуждение: забота о здоровье каждое утро

Быстрый подъем из постели сразу после пробуждения — это как стремительный старт для вашего организма, который еще находится в режиме сна

Холестерин: тихий убийца здоровья

Опасности, связанные с высоким уровнем холестерина, не следует недооценивать

Кондитерские хитрости: тайны вкусных десертов

Хотите стать домашним кондитером и владеть профессиональными навыками выпечки дома? Необходимо лишь желание и опытный наставник

Гимнастика цигун для здоровья суставов и позвоночника

Имеете проблемы со здоровьем суставов и страдаете от недомоганий с позвоночником? Не отчаивайтесь

Как вернуть подвижность суставам: упражнения для здоровья

Хотите избежать дискомфорта в суставах и обрести больше подвижности? Необходимо укрепить окружающие коленные и тазобедренные суставы мышцы, чтобы они смогли эффективно переносить бытовые нагрузки