Не удаётся сделать живот более плоским, несмотря на регулярные упражнения для пресса? Занимаетесь фитнесом, но изменений нет? Во время тренировки на пресс вы ощущаете работу ног, спины или шеи, а не пресса? Страдаете от сутулости или слишком выраженного изгиба в пояснице? Все эти проблемы можно решить
Возможно - все! 20539
Описание группы
Сообщество тех, кто хочет и не боится изменить себя и свою жизнь, кто хочет стать Творцом своей реальности.
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Темы автора
Вздутие живота и метеоризм после еды: что делать?
Испытываете дискомфорт от газов, вздутия и метеоризма после еды? Есть проблемы с функционированием желудочно-кишечного тракта
Пожаловаться
Как привести живот в порядок после 30 лет: простые и безопасные методы
Вам от 30 до 55 лет? В этом возрасте важно использовать более мягкие и безопасные методы для приведения живота в порядок, чем для женщин 20-25 лет
Пожаловаться
Красота без инъекций: тейпирование для сохранения молодости кожи лица
Чтобы сохранить молодость и избежать признаков старения кожи, наиболее эффективным способом является ее естественное омоложение
Пожаловаться
Медитация: исцеление тела, духа и ума
Занятие медитацией помогает достичь гармонии тела, души и ума, развивает ясность мышления, улучшает способность концентрации и позволяет успешно воплощать поставленные цели, улучшая близкие отношения
Пожаловаться
Инфаркт, инсульт и болезни сердца: как избежать?
Согласно исследованиям, более 90% людей старше 45 лет сталкиваются с нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы, проявляющимися через повышенное давление, головные боли, шум в ушах, слабость, отеки на конечностях, а также симптомы вроде варикоза и сосудистой сеточки
Пожаловаться
Сердечные заболевания после 40: как предупредить их развитие?
С возрастом у многих людей возрастает риск возникновения сердечных заболеваний, что вызывает у них страх перед возможными болями и их последствиями
Пожаловаться
Тренировка мозга: как держать разум всегда в тонусе
Представьте, как если бы ваш ум был мастерски подготовлен к разрешению любой сложной проблемы, буквально мигом находя выход из любой ситуации
Пожаловаться
Роль обмена веществ: ключ к здоровью и устанению лишнего веса
Функционирование организма человека тесно связано с обменом веществ – это ключевой процесс, определяющий скорость сжигания калорий, выработку энергии и правильную работу всех органов
Пожаловаться
Берегите свой позвоночник: эффективные методы предотвращения боли
Статистика говорит о том, что после 30 лет многие люди подвержены риску возникновения проблем с позвоночником и испытывают страх перед возможной болью и ее последствиями
Пожаловаться
Развитие мозга: как восстановить утраченную энергию
В жизни каждого человека наступает период, когда опыт и возраст перестают быть преимуществами, а начинают сковывать новыми ограничениями
Пожаловаться
Безопасное пробуждение: забота о здоровье каждое утро
Быстрый подъем из постели сразу после пробуждения — это как стремительный старт для вашего организма, который еще находится в режиме сна
Пожаловаться
Холестерин: тихий убийца здоровья
Пожаловаться
Кондитерские хитрости: тайны вкусных десертов
Хотите стать домашним кондитером и владеть профессиональными навыками выпечки дома? Необходимо лишь желание и опытный наставник
Пожаловаться
Как вернуть подвижность суставам: упражнения для здоровья
Хотите избежать дискомфорта в суставах и обрести больше подвижности? Необходимо укрепить окружающие коленные и тазобедренные суставы мышцы, чтобы они смогли эффективно переносить бытовые нагрузки
Пожаловаться