Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Открытая группа
911 участников
Администратор слуник

Описание группы

Сообщество тех, кто хочет и не боится изменить себя и свою жизнь, кто хочет стать Творцом своей реальности.

Активные участники:


Все подрубрики

Как убрать морщины и подтянуть лицо за 3 недели без косметолога

Если вы хотите сохранить молодость кожи и замедлить процессы старения, необязательно прибегать к уколам или дорогим средствам
Комментировать  1 просмотр vote 0

5 техник массажа лица, которые возвращают коже упругость и молодость

Для того чтобы кожа оставалась упругой и эластичной, в организме должно активно происходить производство коллагена и эластина
Комментировать  1 просмотр vote 0

Учимся шить из трикотажа: удобно, практично и модно

Трикотаж — это универсальный материал, удобный как в пошиве, так и в повседневной носке
Комментировать  1 просмотр vote 0

Творческий способ снять усталость — плетение из бумажной лозы

Хотите снять стресс после работы, забыть о повседневной суете и добавить в жизнь немного вдохновения? Творческое хобби — отличный способ для этого
Комментировать  1 просмотр vote 0

Хобби, которое украшает дом и наполняет душу теплом

Плетение из бумажной лозы — это увлекательное и полезное занятие, которое находит применение в самых разных сферах
Комментировать  1 просмотр vote 0

Исцеляющие движения для устранения напряжения и боли в спине

Для поддержания здоровья важно, чтобы позвоночник, суставы и внутренние органы находились в правильном положении, получали достаточное питание и были подвижны — это необходимо для естественного восстановления организма

Нутрициология: научный подход к питанию и здоровью

Нутрициология — это наука о питании, которая активно развивается в условиях растущего интереса к здоровому образу жизни

Фастфуд без вреда: как сделать любимые бургеры, пиццы и роллы полезными

Мы любим фастфуд, но найти его в действительно полезном варианте практически невозможно

Сладкое без вреда для фигуры: готовим полезные десерты дома

Сладкое — это не враг вашей фигуры, если подойти к нему с умом! Забудьте о мучительном отказе от десертов

Секреты идеальной рыбы: от покупки до подачи на стол

Рыба — не частый гость на вашем столе? Просто потому, что кажется

Готовьте мясо, которое любят все: быстро, сочно, без головной боли

Устали от неудач на кухне? Мясо постоянно получается сухим или жестким, еда — пресная, а готовка — рутинная обязанность

Овощи по-новому: вкусно, быстро, без ошибок

Устали от скучных овощных блюд и кулинарных неудач? Постоянные эксперименты на кухне не приносят желаемого результата, а готовка отнимает слишком много времени

Шоколад, который можно детям: вкусно, натурально и безопасно для фигуры

Обычный шоколад из магазина — не самый лучший выбор

Готовим по-новому: удивите семью вкусным ужином

Устали от однообразных ужинов? Сделайте еду интереснее — и вся семья скажет вам спасибо

Натуральные десерты, которые укрепляют иммунитет

Сегодня всё больше людей отдают предпочтение десертам, сохраняющим природные качества фруктов, ягод и орехов, благодаря отсутствию термической обработки выше 44°C

Как приготовить сыр своими руками — 12 лучших рецептов

Зачем учиться делать сыр в домашних условиях? Во-первых, это вкусно и питательно

Секреты выпечки вкусного домашнего хлеба

Хлеб — это всего лишь мука, вода, дрожжи и соль

Сделайте сливочный Маскарпоне и Адыгейский сыр у себя дома

Одно из главных удовольствий в нашей жизни — это вкусная еда

Секреты идеального теста, сочных начинок и пышной выпечки, которая всегда получается

«Тесто не поднимается и липнет к рукам, его сложно замесить», «Пироги внутри остаются сырыми, а края быстро подгорают», «Кексы выходят сухими, пирожки — безвкусными, а печенье жесткое», «Устала искать рецепты на Youtube», «Трачу кучу времени и сил, но выпечка не получается — приходится выбрасывать

Как превратить листья и цветы в ювелирные украшения — гальванопластика для начинающих

Позвольте рассказать вам о необычной и красивой ювелирной технике, которая постепенно набирает популярность — гальванопластике

Научный подход к омоложению: детоксикация и здоровье пищеварения

Детоксикация играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья организма

Здоровый кишечник — ваш щит от болезней

Кашель, чихание, жар, озноб, боль в горле и в мышцах — все эти симптомы знакомы каждому

Секреты древних йогов: пробуди силу духа с помощью гвоздестояния

Много веков назад индийские йоги использовали доски с гвоздями для медитации и тренировки духа

Худей, восстанавливайся, молодей — всё это с помощью массажа

Представьте себе тело как умный и тонко настроенный механизм, который умеет сам себя восстанавливать, бороться с болезнями и поддерживать баланс

Балетные упражнения для красивой осанки и здоровой спины после 35, 45 и даже 60

Бывает ли у вас чувство тяжести или боли в спине? Может, уже к середине дня появляется усталость, а иногда и тянущая боль? Или знакома ситуация, когда из-за резкого движения вдруг возникает острая боль, мешающая дышать и двигаться? Эти симптомы чаще всего связаны с мышечными спазмами и зажимами