Для лечебно-омолаживающего похудания с темпом 8-15 кг за 4 недели:
не нужно пить воду литрами - это легенда, придуманная производителями воды; не нужно включать силу воли - если активировать механизм на ествественное похудание, организм худеет "сам"; не нужно заниматься на тренажерах и бегать - физическая нагрузка нужна для радости, а не для сброса калорий; не нужно монодиет - питание одним продуктом вредит здоровью и дает сигнал организму наоборот на набор веса; не нужно себя изнурять - оздоровительное похудание это не механический процесс.
Похудание, вопреки распространенному мнению, это не питание + упражнения + мотивация. Да, питание имеет огромное значение, и сбалансированное питание необходимо. Но второй необходимый компонент - это программирование подсознания, проще говоря, работа с мозгом.
Сейчас доктор Г.Н.Гроссманн выложила в свободный доступ свой 25-минутный энергетический сеанс, воздействующий на подсознание и ускоряющий сжигание жира. Этот сеанс доказал свою эффективность на тысячах похудающих, и успешно применяется с 1995 года.
Последние откомментированные темы: