Советы по профилактике поясничного остеохондроза

Для того чтобы как можно дольше сохранялось стабильное состояние, необходимо не только выполнять предписания врача по лечению заболевания, но и полностью пересмотреть образ жизни. Профилактика прогрессирующих деструктивных изменений состоит в следующем:

Отказ от курения и приема алкоголя.
Рациональное и полноценное питание.
Подвижный, активный образ жизни.
Снижение веса.
Ношение удобной обуви.
Постоянный контроль правильности осанки.
Правильное обустройство рабочего места при сидячей работе.
Занятия спортом и физкультурой.
Лечение очагов хронической инфекции.

Остеохондроз только на первый взгляд можно считать «несерьезным» заболеванием. Многие люди, после улучшения состояния, забывают о том, что его лечение должно продолжаться длительно.

Такое отношение к своему здоровью приводит к тому, что даже у молодых и трудоспособных лиц наступает инвалидность, ведь в особо запущенных случаях проблемы не позволяют вести полноценную жизнь и даже делают проблематичным самообслуживание.

Кстати, перейдя по этой ссылке, вы можете получить бесплатные уроки по борьбе с поясничным остеохондрозом!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Советы по профилактике поясничного остеохондроза Для того чтобы как можно дольше сохранялось стабильное состояние, необходимо не только выполнять предписания врача по лечению заболевания, но и полностью пересмотреть образ жизни Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vsem-obo-vsyom/13247778/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Советы по профилактике поясничного остеохондроза </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">   Для того чтобы как можно дольше сохранялось стабильное состояние, необходимо не только выполнять предписания врача по лечению заболевания, но и полностью пересмотреть образ жизни </div> </div> Советы по профилактике поясничного остеохондроза <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/vsem-obo-vsyom/13247778/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Советы по профилактике поясничного остеохондроза</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Для того чтобы как можно дольше сохранялось стабильное состояние, необходимо не только выполнять предписания врача по лечению заболевания, но и полностью пересмотреть образ жизни </div> </div>

veyejiha

15.02.2017

В избранное Пожаловаться Просмотров: 24

Комментарии ⁰

Всем обо всём 1946

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Советы по профилактике поясничного остеохондроза

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3811 участников