Премодерируемое участие
605 участников
Администратор Borizlav

Описание группы

В здоровом теле здоровое дело.Группа для мужчин и женщин,стремящимся к хорошей фигуре и осанке.Группа в данный момент без модерации.Авторы,вступайте в группу,пишите.

Последние откомментированные темы:

20200930121336

Все подрубрики

Ронда Берн. Тайная книга Благодарности. Часть 3.

Как сделать Вашу ежедневную работу с благодарностью особенно эффективной? 1 Повторяя про себя «спасибо» или «благодарю», представляйте, что слова исходят прямо из Вашего сердца
Комментировать  74 просмотра vote 1

Ронда Берн. Тайная книга Благодарности. Часть 2.

"Тайная книга благодарности" - один из самых могущественных инструментов, с помощью которого вы м ожете превратить жизнь свою в истинную и всеобъемлющую радость
Комментировать  97 просмотров vote 1

Ронда Берн. Тайная книга Благодарности. Часть 1.

Когда меня спрашивают о самом простом способе применения Тайны, я всегда отвечаю одно и то же
Комментировать  127 просмотров vote 1

НЕЙТРАЛЬНЫЕ ПОДТЯГИВАНИЯ. ЧТО, КАК И ЗАЧЕМ?

Если мы хотим накачать широчайшие, зачем тогда подтягиваться каким-либо другим хватом, кроме широкого? Широкий хват – широкая спина! А затем, что параллельные подтягивания прокачивают спину в месте её крепления в области крестца

НЕ РАСТУТ ПЛЕЧИ? КАЧАЙТЕ ИХ ТРИСЕТАМИ!

Если вы все перепробовали, но обзавестись шаровидными дельтами так и не вышло, значит пришло время менять свой подход к их прокачке

ГИМНАСТИЧЕСКОЕ КОЛЕСО. ТРЕНАЖЁР ДЛЯ ПРЕССА, НО НЕ ДЛЯ ВСЕХ

Хотите верьте, хотите нет, но даже тренируясь в домашних условиях можно скорректировать свою фигуру

Осторожно! Вселенная хочет вас предупредить

«Судьбы ведут того, кто хочет, и тащат того, кто не хочет"

Знания по воплощению своих желаний, которые пригодятся на протяжении всей оставшейся жизни

А вы хотели бы получить знания по воплощению своих желаний, которые пригодятся вам на протяжении всей оставшейся жизни?   Из курса Игоря Бибина вы узнаете

КАЧАЕМ ГРУДЬ ДОМА. КАЧАЕМ ОРИГИНАЛЬНО

Как быть если дома всего две гантели, а качать накачать грудь хочется? И не просто так, для галочки, а, чтобы было что вспомнить? Выходом станет интенсификация тренировочного процесса и приведение его из поддерживающего в ранг массанаборного

КАК ПРОКАЧАТЬ СПИНУ ДОМА?

Домашняя тренировка спины дело непростое

НАМ ГОДА - НЕ БЕДА ИЛИ ЯТСУ 58!

Время летит, Дориану Ятсу уже 58! Введенные ним стандарты гигантской мышечной массы, кому-то нравились, кому- то нет

ТОП-7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РУК С ГАНТЕЛЯМИ

Если есть выбор, как тренировать бицепс с гантелями или со штангой, большинство всегда выбирает штангу

КАК СДЕЛАТЬ ПРЕСС РЕЛЬЕФНЫМ?

Пресс есть у нас у всех

Россия — больная страна больных людей

Западные страны, которые противостоят России, считают, что “здоровье” особенно важный индикатор ценности в жизни
Комментировать  80 просмотров vote 0

ПОДЪЕМЫ ЗОТТМАНА. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РУК, КОТОРОЕ НИКТО НЕ ДЕЛАЕТ

Подъем на бицепс Зоттмана с гантелями – это забытое всеми упражнение для рук с пыльной полки бодибилдинга

Что дает спортзал мне - женщине в возрасте.

Всегда пишут о спорте молодые и для молодых, но вот пишу я, которой уже 70 лет и считаю, что мое здоровье в спортзале!
Комментировать  66 просмотров vote 0

КАЧАЕМ ПЛЕЧИ ДОМА. ИЛИ ГАНТЕЛЯМИ ПО КАРАНТИНУ!

Тренируетесь в домашних условиях, и ваш комплекс упражнений на плечи уже успел надоесть? Предлагаю его освежить! Про горячую десятку упражнений для дельтововидных мышц с гантелями, которые можно выполнять дома, читайте в этой статье

Настройтесь на частоту управления реальностью за 7 минут

Вы слышали что-нибудь о биохакерах? Это люди, которые поставили перед собой цель полностью взять под контроль тело, сознание и душу - и научить других делать то же самое

Почему вас не любят деньги? Узнайте это и станьте богаче!

Сколько денег сейчас есть в вашем кошельке, карте, банковском счете? Посчитали? А сколько хочется на самом деле? ;)   Известная истина, что денег всегда не хватает

Избавиться от живота за 60 дней и скинуть до 18 кг в домашних условиях за 30 минут в день

Посмотрите вебинар Елены Шведовой в записи и узнайте, как через 60 дней избавиться от живота и скинуть до 18 кг в домашних условиях всего за 30 минут в день без мучительных диет, изнуряющих тренировок и сомнительных таблеток

Как похудеть, когда нет силы воли?

Сложно выдержать изнурительную диету? Каждый раз, глядя на себя в зеркало, испытываете чувство дискомфорта? Есть способ похудеть без диет и физических нагрузок

Рацион по возрасту: как правильно питаться после 30, 40, 50 лет

Для каждого возраста существуют свои правила питания, соблюдая которые вы всегда будете молоды и красивы!   В 30 лет легко худеть и поддерживать форму, в 40 — оставаться стройной становится сложнее, к 45 появляется животик, в период менопаузы любой лишний перекус намертво прирастает к талии

9 отличий холодного душа от горячего

Вода — поистине волшебная стихия, неправда ли, друзья?   В ней поразительно сочетаются противоположности

7 советов психолога о том, как противостоять разрушающей информации

Негативной информацией мы маркируем неприятные, тяжелые новости, критику, ругань и самообвинения

Как снизить уровень стресса до минимума всего за 5 минут

Говорят, нет сегодня человека, который не был бы подвержен стрессу

Как заработать на партнерских программах женщине?

Кто сказал, что удел женщины это готовка и рождение детей? Представительницы слабого пола при желании могут зарабатывать не меньше, а даже больше мужчин, даже не в ущерб семье

Как нужно правильно питаться, чтобы вернуть здоровье и выглядеть на 10-20 лет моложе

Книга «3 роковые ошибки в питании, которые убивают вас» - это незаменимое пособие для тех, кто желает знать, как нужно правильно питаться, чтобы повернуть время вспять, вернуть здоровье и выглядеть на 10-20 лет моложе

Вылечи себя голосом - забирай ПЯТЬ упражнения для здоровья и красоты!

В жизни случается всякое, и все мы время от времени сталкиваемся с тяжелыми событиями, которые буквально скидывают нас в глубокую эмоциональную и энергетическую яму


Подрубрики