Одно из главных условий телесного и душевного здоровья – регулярные положительные стрессы. В то же время ситуация может развиваться не так хорошо, как хотелось бы:
1. Введя дозированные встряски в ранг регулярных, можно незаметно попасть в зону комфорта.
Например, поход по понедельникам в кино, вторникам – в боулинг, средам – в ресторан, четвергам – по городу, пятницам – в театр, выходным – еще куда-нибудь начинают напоминать трамвайный маршрут с давно определенными остановками.
Вроде бы, каждый день происходит что-то интересное, но в конце концов, «маршрут» все больше надоедает. Накапливается усталость, и положительный стресс превращается в отрицательный.
2. С каждым разом порог чувствительности к стрессу повышается, и та встряска, которая некоторое время назад была чуть ли не губительной, превращается в обыденную. Эдакая рутина из череды положительных стрессов.
Что делать?
Дальше: http://shas-live.com/zhivem-pozitivno/polozhitelnyi-stress-rutina
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Опоясывающий герпес, профилактика рецидивов и домашнее лечение
(1)
Игорь Василенко
,
01.03.2022
-
Жидкий цикорий: чем он полезен
(1)
Агрофена
,
03.11.2021
-
Льняное масло помогает похудеть — правда или миф? В чем эффективность масла льна для оздоровления и похудени
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Мотивация для похудения женщинам
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
ТОП-5 польза гриба чага для организма и как приготовить чай
(2)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Лечение зубов и десен народными рецептами
(1)
Агрофена
,
26.10.2021
-
Влияние татуировки на судьбу и жизнь человека
(1)
Рауэль ДМ
,
12.08.2021
-
Скандинавская ходьба — советы
(1)
Агрофена
,
15.06.2021
-
ТОП-6 лучшие противораковые напитки
(1)
osko
,
09.06.2021
-
Лук – замечательный целительный овощ
(2)
Агрофена
,
23.05.2021
-
Фенхель в домашней аптечке
(1)
Агрофена
,
23.05.2021
-
Тромбоз глубоких вен конечностей - причины, факторы риска и природные средства защиты
(1)
Николай
,
12.05.2021
-
Артроз коленей эффективно лечат народные средства
(1)
Агрофена
,
09.04.2021
20251018033041