Открытая группа
46626 участников
Администратор irenВ
Администратор Berny


Модератор kvn56

Активные участники:


←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
izhorik пишет:

Скандинавская ходьба — советы

Скандинавская ходьба не так давно «пришла» в Россию. Однако она довольно быстро получила здесь распространение и прогрессирует успешно сегодня. Год от года количество людей, занимающихся ей, неуклонно растет.

К сожалению, многие ее поклонники совсем мало знают об этой целительной спортивной процедуре, а потому занимаются лишь «за компанию», совершенно не зная, что такая ходьба приносит большую пользу здоровью.

 

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ.

 

скандинавская ходьба, рекомендации

Это интересно
0

izhorik 14.06.2021
Пожаловаться Просмотров: 486  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии 1

Для того чтобы писать комментарии, необходимо

Не большую- ОГРОМНУЮ пользу. 

Выпрямляется спина-- участвуют все мышцы--( только правильно ходить надо) - и даже если вы ходите не очень бысто- всё равно похудеть можно.... !!! сама хожу не много- по 5 км всёго- для меня это час ( быстро не могу- вставные суставы)_ ....прекраное самочуствие! Глвное не лениться.....