Почему работа делается источником хронического стресса и как от этого защититься?

Почему работа становится источником хронического стресса и как этого избежать?

В середине двадцатого века учеными было исследовано явление, не имевшее до той поры названия - профессиональное выгорание; симптомы этого состояния известны многим: работа перестает приносить удовлетворение, меняется в худшую сторону отношение как к самому трудовому процессу, так и к сотрудникам. Рабочие обязанности начинают восприниматься, как главный источник негатива. Знакомое многим состояние, не правда ли? Но, слава богу, для науки перестали быть загадкой причины того, почему работа становится источником хронического стресса. Давайте и мы познакомимся с этой проблемой.

Профессиональное выгорание и все, что с ним связано.

Изменение эмоционального фона

Прежде всего, возникает состояние истощения - как эмоционального, так и физического. После окончания рабочего дня человек испытывает опустошенность, отсутствие сил.
Эмоциональный фон сдвигается в негативную сторону. Начинает преобладать нервозность, беспокойство, раздражительность по пустякам. Практически исчезают положительные эмоции - они становятся бледными и малозаметными.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Почему работа делается источником хронического стресса и как от этого защититься? В середине двадцатого века учеными было исследовано явление, не имевшее до той поры названия - профессиональное выгорание; симптомы этого состояния известны многим Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorovoe-i-pravilnoe-pitanie/15251090/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Почему работа делается источником хронического стресса и как от этого защититься? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> В середине двадцатого века учеными было исследовано явление, не имевшее до той поры названия - профессиональное выгорание; симптомы этого состояния известны многим </div> </div> Почему работа делается источником хронического стресса и как от этого защититься? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/zdorovoe-i-pravilnoe-pitanie/15251090/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Почему работа делается источником хронического стресса и как от этого защититься?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> В середине двадцатого века учеными было исследовано явление, не имевшее до той поры названия - профессиональное выгорание; симптомы этого состояния известны многим </div> </div>

ОльгаЗалецкая

25.10.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 230

Комментарии ⁰

Здоровое и правильное питание 25

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Почему работа делается источником хронического стресса и как от этого защититься?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
26142 участника