Открытая группа
25810 участников
Администратор Mydietolog
Администратор K_sn

Описание группы

В Группе обсуждаются вопросы правильного и здорового питания. Здоровый образ жизни. Раздельное питание. Вегетарианство. Сыроедение. Пожалуйста, не размещайте рекламу! Она будет удаляться и вы вместе с ней! Ребята! Повторяю! Реклама удаляется. Автор - банится!

Модератор Кирик
Модератор Sait
Модератор kumargo
Модератор Марк76
Модератор ekamaks
Модератор B.Nataly

Активные участники:


Все подрубрики

Темы автора ОльгаЗалецкая

Доступные всем средства для улучшения памяти и активизации работы мозга.

улучшить память и работу мозга
Как можно существенно улучшить память и работу мозга, активизировать внимание, не прибегая к медитациям и специальным занятиям в группах?  В предлагаемых методиках не присутствуют даже задачи и тесты, хотя польза от их применения не вызывает сомнений

Еда, полезная для печени. Диета, выстроенная на запретах и ограничениях.

Пища, полезная для печени.
Если человек здоров, не склонен к вредным привычкам и не подвергается тяжелым стрессам, то ему не нужны никакие экстремальные процедуры очищения организма; в том числе это касается печени - этот орган сам замечательно поддерживает себя в нормальном состоянии

Делаем прическу, чтобы стать к празднику как можно моложе и эффектнее.

Согласитесь, неоднократно вы были свидетелями, когда знакомая женщина, изменив прическу, вдруг внешне расцветала, начинала казаться более молодой, красивой и даже счастливой

Как сделать шею стройной и красивой, чтобы не выглядеть старше своего возраста

Чем старше мы становимся, тем больше заметна дряблость шейных мышц, а из-за обвисания  кожи появляются морщины; частично уменьшить эту проблему можно, если всегда прямо держать голову, подбородок приподнятым, а плечи расправленными

Польза кефира - исцеление и активное омоложение организма.

Кефир - это один из первых кисломолочных напитков на специально выведенной учеными закваске; мало кто знает, что изобретателем кефира был известный русский ученый - Мечников; он посвятил большой отрезок своей жизни изучению бактерий, сквашивающих молоко

Контролируйте высокое давление, не прибегая к медицинской помощи и лекарствам.

Статистика утверждает, что после 40 лет  каждый третий житель планеты страдает от повышенного давления, а с наступлением 60-летнего рубежа этот показатель увеличивается до 50 процентов

Дрожжи - замечательное средство для улучшения здоровья и внешности, недорогое и доступное.

Дрожжи представляют собой скопление одноклеточных живых организмов; их состав уникален - они содержат чрезвычайно большое количество витаминов, белков и аминокислот

Целительные сухофрукты вместо сладостей. Чем несложно заменить мучное и сладкое.

Все мы любим иногда выпить чаю, и конечно же, подразумевается, что чаепитие будет сопровождаться поеданием всяких разных вкусностей, а скорее всего, различных конфет, пирожных и печенья

Восточная зарядка для пробуждения. Неизвестный рецепт бодрости и хорошего здоровья.

Одна из методик, предназначенная для того, чтобы без затраты чрезмерных усилий поддерживать бодрость, хорошее самочувствие и хорошо выглядеть, это восточная гимнастика для пробуждения, которую в течение тысячелетий практикуют монахи, населяющие тибетские монастыри, в частности - Шао-Линь

Оживление волос по старинным рецептам. Как добиться результата самыми простыми средствами.

Для того, чтобы максимально раскрыть красоту ваших волос, важен правильный за ними уход; для этого необязательно прибегать к ультрасовременным средствам

Натуральный рецепт стройности. Красота, которая не требует выдающихся жертв.

Каждая женщина, даже не очень молодая, хочет радоваться глядя в зеркало; для этого, в том числе, нам важно знать, что у нас стройная фигура, и ощущать отсутствие проблем, создаваемых избыточным весом

Как сделать лицо максимально свежим и отдохнувшим? Немудрёные и доступные рецепты ухода.

Этот вопрос достаточно актуален - каким бы красивым не было лицо, оно теряет блеск юности и обаяние, если видны круги под глазами, следы тяжелого рабочего дня или бессонной ночи; не украшают нас прыщики, неэстетичные неровности на коже и отсутствие румянца

Присутствует ли нехватка магния у вас организме? Не пора ли срочно её ликвидировать? Тест.

Достаточно ли в вашем организме такого важного элемента, как магний? Иногда совершенно без видимых причин вдруг начинает меняться настроение, учащается сердцебиение, нарушается сон

Диета для молодости кожи - питаемся верно, и выглядим юными.

Вопреки популярному мнению, наше постоянное меню влияет не только на фигуру и вес, но и на состояние кожи; это означает, что придерживаясь определенного питания, мы можем улучшить свой внешний вид, даже не прибегая к косметическим средствам

Как освободиться от головной боли, не обращаясь к медицине и не принимая таблетки.

Нет на свете человека, у которого хотя бы раз в жизни не болела голова; можно с полной уверенностью утверждать, что головная боль знакома любому взрослому человеку

Питание, содействующее сохранению памяти и активизации жизнедеятельности мозга.

Вы заметили, что с течением времени всё чаще случаются ситуации, когда мы с трудом вспоминаем имя актёра, название фильма, лекарство, которое нужно принимать? Отчасти это объясняется всё возрастающим объёмом потока информации, выливаемым на нас из СМИ и на работе, но всё же не нужно забывать и о возрасте

Как можно с помощью меда оздоровиться, похудеть и стать моложе? Сладкое естественное средство.

Мед - чрезвычайно популярное лакомство; многие с удовольствием покупают его, пьют с ним чай, намазывают на хлеб, запивают молоком

Бандаж для лица действует лучше, чем пластическая операция. Деликатное обжатие заменяет скальпель.

Маска - бандаж для лица - это логическое продолжение методики коррекции фигуры с помощью компрессионного белья; если такой метод помогает стать стройнее, улучшить фигуру, то почему бы не попробовать с помощью него воздействовать на мышцы и кожу лица, заменить этим мягким, нетравматическим воздействием хирургическую пластику

Здорова ли ваша щитовидная железа? Малозаметные проявления, говорящие о болезни. Тест.

Щитовидная железа - одна из важнейших желез внутренней секреции; она вырабатывает гормоны трийодтиронин, тироксин и кальцитонин

Насколько правильно ваше меню. Полезно ли вам ваше пищевое поведение? Тест.

У каждого из нас есть свои гастрономические предпочтения - некоторые очень любят сладости, а кто-то предпочитает мясные блюда, а кто-то и вовсе ест только одни солености

Как сохранить отличную память и гибкий интеллект. Оригинальные, но полезные упражнения для мозга.

Какой хорошей ни была бы наша память, но возраст, стресс, ежедневная рутина делают своё дело - мозг будто бы старается избавиться от скучных и неприятных впечатлений, пряча их в глубинах сознания; внешне это выглядит, как банальное ухудшение умственных способностей

Тест. Узнаем, насколько вы жизнерадостный человек. Как влияет ваш характер на здоровье и жизнь.

Казалось бы, зачем человеку знать, насколько он способен радоваться жизни? Ведь это касается только лично его и никого не должно больше интересовать; но не все так просто, ведь именно наше личное восприятие мира определяет наше настроение и большинство наших поступков, а значит, саму жизнь и даже здоровье

Тест. Существуют ли у вас скрытые признаки глаукомы? Как можно увидеть, что вы в зоне риска.

Глаукома - это тяжелое заболевание сетчатки и глазного нерва, при котором происходит нарушение оттока глазной жидкости, что приводит к повышению внутриглазного давления - как следствие, нарушается кровоснабжение глазного дна и глазного нерва

Терапия заболеваний пищеварительного тракта с помощью луковой шелухи. Простое мягкое средство.

Лечебные свойства лука известны с древних времен - о нем упоминается в медицинских свитках древнего Рима и в клинописных табличках шумеров; в настоящее время сам лук используется не более, чем наполовину, причем самая полезная часть - шелуха, просто выбрасывается

Как можно сократить морщинки и мешки под глазами. Мимические занятия и домашние средства.

Состояние кожи возле глаз выдает возраст в первую очередь, ведь лицо - это главное, на что обращается внимание при общении с человеком; если у вас есть морщинки в уголках глаз, а также припухлости и мешки под глазами, то автоматически вы кажетесь старше на 10-12 лет, чем на самом деле

Как сохранить молодость с помощью сбалансированного питания. Не позволяем себе стареть.

Перед наступлением отпусков у многих возникает желание как можно скорее похудеть, пока еще есть время; для этого мы готовы на многое, в том числе урезать свой рацион и ограничить выбор продуктов питания! Однако подобные действия могут заставить кожу преждевременно начать стареть, потерять свою упругость и жизненный тонус

Как исцелиться от стресса с помощью воды, не принимая лекарств и не посещая врачей?

Состояние стресса - это обычное явление для нашей напряженной жизни, именно поэтому важно научиться снимать его несложными и доступными способами; один из способов справиться с этой важной проблемой  - чаще общаться с природой

Тест. Имеется ли у вас дефицит йода в организме? Неуловимые, но важные симптомы.

Йод - один из нескольких десятков микроэлементов, без которых невозможна нормальная работа человеческого организма; йод входит в состав гомонов щитовидной железы, таких, как тироксин и трийодтиронин

Имеются ли паразиты в нашем организме? Как можно это понять и как поступать в таком случае.

Заметим, что речь идет не только о глистах, хотя их присутствие само по себе достаточно неприятно, существуют и другие виды паразитов, способных селиться в организме человека; в процессе жизнедеятельности они могут ухудшать здоровье, портить самочувствие и даже угрожать самой жизни

Какие обычные напитки помогают похудеть? Неожиданные средства для стройности, которые всегда под руками

Все мы знаем, что для ускоренного похудения нужно выпивать много воды - она ускоряет обмен и выводит из организма продукты распада; однако, мало кто предполагает, что для этой же цели вполне подойдут знакомые нам напитки, которые мы часто употребляем


Подрубрики