Эксперты в области похудения в который раз отмечают, что апельсин – это не только прекрасный вариант для вкусного десерта, но также он может активно использоваться в рамках безопасного снижения лишнего веса в составе одноименной диеты – апельсиновой.
На сегодняшний день встречается немало различных ее вариантов: некоторые из них вполне соответствуют нормам здорового питания, в то время как другие вызывают заслуженные опасения касательно их итоговой результативности и безопасности для организма.
А это в очередной раз подтверждает незыблемое правило – перед началом использования любой новой программы питания стоит детально проконсультироваться с доктором (в первую очередь с диетологом) о ее возможных нюансах и последствиях.
Итак, существует два базовых подхода в построении апельсиновой диеты – в основе одного из них лежит употребление свежего фреша (как правило, не менее 1 литра на протяжении дня), смысл другого заключается в том, что необходимо кушать непосредственно сами фрукты перед каждой основной трапезой.
Также на различных сайтах для худеющих можно встретить и другие часто более строгие и радикальные условия, например, когда кроме апельсинов в течение дня запрещается есть какую-либо другую пищу.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила группы!
(9)
K_sn
,
13.01.2022
-
Холодец из курицы — 6 пошаговых рецептов вкусного куриного холодца
(1)
MTF
,
17.12.2021
-
Салаты из свежей моркови - 14 самых простых и очень вкусных рецептов для всей семьи
(1)
Стефания $
,
21.10.2021
-
Как приготовить шпроты в домашних условиях - 11 самых простых и очень вкусных рецептов
(1)
usinsk
,
17.09.2021
20240427012610