Поиск по группе
Как должны выглядеть купальники модные 2024 года, бренды, производящие одежду для пляжа, определили еще зимой
Настройки
Выйти из группы
Пригласить друзей
Настройки
Пригласить друзей
Настройки
Спасибо, что вступили в группу!
Участники группы получают уведомления о новых темах в группе. Это удобно.
Выберите, как вы хотите получать уведомления:
Вы всегда сможете изменить эти предпочтения, нажав на кнопку "Настройки", она слева.
| Открытая группа | |
|
|
|
Администратор
Yury Smirnov
Описание группы
Здоровый образ жизни — это жизненная позиция, поведение или деятельность человека, направленные на укрепление своего здоровья.
Модератор
BeyondEarth
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Лечебная физкультура для устранения боли в спине и шее
Устали от болей в спине и шее? Это может происходить во время работы, длительного сидения, стояния, ходьбы и даже ночью
Пожаловаться
Финтес упражнения для подтяжки живота в домашних условиях
Тренируетесь, но не замечаете результатов? Пробовали различные упражнения для пресса, но не добились плоского живота
Пожаловаться
Безопасная растяжка для расслабления мышц и снятия усталости
Растяжка приносит много пользы для здоровья
Пожаловаться
Как женщине подтянуть живот в возратсе 30-55 лет
Если вам от 30 до 55 лет, то для подтяжки живота требуется более щадящий и безопасный метод, чем тот, который подходит для молодых женщин 20-25 лет
Пожаловаться
5 страшных ошибок в лечении артроза суставов
У вас артроз 1-3 степени? Испытываете боль и дискомфорт в суставах? Важно правильно подходить к лечению этого состояния, иначе можно лишь ухудшить ситуацию
Пожаловаться
Как женщине восстановить гормональный фон без лекарств
Испытываете гормональные нарушения и хотите найти лучшие и безопасные методы для восстановления? Страдаете от симптомов гормонального сбоя, таких как хроническая усталость, сонливость, головокружения или необъяснимые изменения в весе
Пожаловаться
Как замедлить старение, опираясь на современные научные достижения
Хотите узнать, как продлить молодость, сохранить красоту и жить долго и здорово? Ищете сведения о комплексном подходе к поддержанию молодости
Пожаловаться
Как болезни связаны с психологическим состоянием
Психосоматика — это область медицинской психологии, которая исследует, как психологические факторы влияют на возникновение, развитие и исход телесных заболеваний
Пожаловаться
Секреты стройности и плоского живота без срывов и откатов
Постоянно перекусываете? Иногда неудобно отказаться в гостях, иногда едите вместе с коллегами, а иногда доедаете за детьми, чтобы не выбрасывать еду
Пожаловаться
Гимнастика при артрозе коленных и тазобедренных суставов 1-3 степени
Страдаете от болей в суставах при ходьбе, длительном сидении, вставании и даже в положении лежа? Вам сложно много ходить, потому что суставы плохо сгибаются, болят и не функционируют должным образом
Пожаловаться
Как снять напряжение в области шеи и плеч
При длительной сидячей работе часто появляются болезненные ощущения, скованность и напряжение в области шеи и плеч
Пожаловаться
5 шагов к идеальному и здоровому телу
Хотите узнать, как пошагово решить свои проблемы с лишним весом и улучшить здоровье? Изменить внутреннее состояние и подняться на новый уровень самооценки
Пожаловаться
Белковый крем для корзиночек в домашних условиях — простые рецепты
Хрустящие корзиночки, наполненные нежнейшим белковым кремом, – любимое лакомство из детства
Пожаловаться
Учимся составлять здоровые рационы питания для себя и семьи
Хотите узнать, как составлять сбалансированные рационы для улучшения своего здоровья и своей семьи? Как правильно питаться для снижения веса, набора массы или укрепления мышц
Пожаловаться
Правильный уход за уровнем холестерина для здоровья сердца и сосудов
Имеете проблемы с давлением, сердцем или преждевременной сединой? Поддержание нормального уровня холестерина может улучшить ваше здоровье
Пожаловаться
Как при помощи дыхания расслабить мышцы тела и снять общее напряжение
Используя дыхательные упражнения, можно добиться множества полезных эффектов
Пожаловаться
Как восполнить дефицит витаминов и минералов
Витамины и минералы имеют огромное значение для функционирования нашего организма
Пожаловаться
Летние юбки 2024 года для женщин — модные тенденции с фото
Неважно, отправляетесь ли вы в офис, на деловую встречу, в театр или на или романтическое свидание, наряд из юбки и блузы выручит всегда
Пожаловаться
Как убрать отёчность при помощи питания и упражнений
Подходя к зеркалу, вы замечаете, что пришло время для изменений? Избавиться от постоянных отеков ног, тела и лица можно без использования мочегонных средств, мазей и других лекарств
Пожаловаться
Гимнастика для улучшения зрения без лекарств и операций
Вы заметили, что ваше зрение внезапно ухудшилось? Часто ощущаете дискомфорт в глазах и повышенную усталость? Если у вас есть близорукость, дальнозоркость, астигматизм, глаукома или катаракта, то специальные тренировки могут помочь
Пожаловаться
Йога на гвоздях для укрепления тела и силы духа
В древности индийские йоги стояли, сидели и лежали на доске с гвоздями, чтобы пробудить скрытые резервы здоровья, укрепить свою волю и зарядиться особой энергией - "оджас"
Пожаловаться
Нормализация работы кишечника при проблемах со стулом
Долгое время вас сопровождают болезни, в том числе заболевания желудочно-кишечного тракта? Анальные трещины, кровотечения, боли при дефекации, страх перед посещением туалета, геморрой, боли в животе
Пожаловаться
Питание при аллергии для снижения симптомов
Если вы когда-либо пытались самостоятельно изучить тему аллергий, то наверняка встречали множество разных мнений, рекомендаций и чудодейственных рецептов
Пожаловаться
Истинные причины аллергий и как с ними бороться
У вас или у членов вашей семьи есть аллергия, псориаз, астма, экзема или дерматит? Долгое время боретесь с этими заболеваниями безуспешно
Пожаловаться
Пошаговый план по избавлению от разных видов паразитозов
Хотите узнать все о распространённых паразитарных заболеваниях? Хотите быстро распознавать их симптомы и принимать правильные меры
Пожаловаться
Чистка организма от шлаков и токсинов при помощи здорового питания
Что нужно кушать для полноценной и радостной жизни, чтобы при этом не терять аппетит при мысли о здоровой пище? Как наслаждаться вкусными блюдами, не вредя своему здоровью? Можно найти баланс между вкусными желаниями и правильным питанием
Пожаловаться
Как нормализовать работу ЖКТ и избавиться от 90% проблем со здоровьем
Как достичь долголетия, легкости и здоровья? Секрет в правильном образе жизни и питании
Пожаловаться
Как омолодить мозг на 20 лет и начать вторую молодость
У каждого из нас наступает момент, когда возраст из преимущества превращается в препятствие
Пожаловаться
Последние откомментированные темы:
-
Душистый знахарь - липа
(2)
Smi
,
23.05.2016
-
Паста «Болоньезе»
(1)
Sabina
,
22.05.2016
-
Как бороться с мышами и зайцами в зимний период
(1)
Sabina
,
22.05.2016
-
Уход за кожей. Рецепты лосьонов для лица и тела
(1)
Викки Евгеньевна
,
22.05.2016
-
Морщины: причины и как избавится
(2)
Викки Евгеньевна
,
22.05.2016
20240610073708