Регулярные упражнения и здоровый образ жизни помогут сохранить здоровье сердца и сосудов на протяжении всей жизни, даже в пожилом возрасте

Описание группы
Здоровый образ жизни — это жизненная позиция, поведение или деятельность человека, направленные на укрепление своего здоровья.
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
WordPress для новичков: как создать сайт с нуля
Представьте, что всего через 5 дней, не имея опыта в программировании, не разбираясь в технических деталях и не зная HTML, вы сможете увидеть свой собственный сайт, созданный вами
Пожаловаться
Как подтянуть овал лица и разгладить морщины с помощью тейпов
Для того чтобы замедлить процесс старения и сохранить молодость кожи, нужно активировать её естественные омолаживающие функции
Пожаловаться
Первые шаги в криптовалюте: как избежать мошенников и скама
Вы только начинаете знакомиться с криптовалютой и переживаете, что можете потерять все свои деньги? Действительно, попасть на мошенников или скам-проекты легко
Пожаловаться
Гармония тела и души: очищение организма с помощью Цигун
Очищение организма в домашних условиях — это мягкий способ перейти к здоровому питанию без строгих диет и необходимости проявлять силу воли
Пожаловаться
Творческий отдых после работы: осваиваем плетение из бумажной лозы
Как снять напряжение после рабочего дня, избавиться от повседневной рутины и добавить в свою жизнь ярких эмоций? Отличным решением станет увлекательное хобби
Пожаловаться
От идеи до картины: как научиться рисовать и улучшить интерьер
Пожаловаться
Как стать автором: методика написания и издания книги за 60 дней
Если вы мечтаете написать книгу, но сталкиваетесь с трудностями — будь то нехватка идей, их избыток, неудачные попытки ранее, сомнения в своих силах, дефицит времени или опасения, что ваш труд останется незамеченным, у вас есть выход
Пожаловаться
Стильные изделия интерьера своими руками: учимся плести из бумажной лозы
Когда вы смотрите на витрины с красивыми предметами интерьера или модными аксессуарами, что приходит на ум? Вероятно, высокая цена
Пожаловаться
Менеджер маркетплейсов: как начать зарабатывать на WB и Ozon
На сегодняшний день одной из самых доступных интернет-профессий, которая при этом гарантирует стабильный доход, является работа менеджера маркетплейсов, например, на таких платформах, как WB и Ozon
Пожаловаться
Молодость и здоровье на долгие годы — откройте секреты цигун
Пожаловаться
Как издать книгу за 90 дней: пошаговое руководство для авторов
Что делать, если у вас уже есть завершенная рукопись? А как быть, если пока что есть только идеи, черновики или наброски? На пути к изданию многие авторы испытывают страх перед взаимодействием с издателями
Пожаловаться
Оздоровительная гимнастика цигун для суставов и позвоночника
Если вас беспокоят боли в пояснице, коленях, шее, межпозвонковая грыжа, вальгусная деформация стоп, боли между лопатками, коксартроз, артрит или артроз, мы предлагаем вам решение
Пожаловаться
Как стать техническим специалистом и зарабатывать удаленно
Если вы обладаете продвинутыми навыками работы с компьютером и интернетом или хотите их развить для удаленной работы, профессия технического специалиста по настройке GetCourse может стать отличным вариантом
Пожаловаться
Трикотажные изделия своими руками: удобно, модно, практично
Трикотаж — это ткань, которая сочетает в себе удобство работы и широкую универсальность в применении
Пожаловаться
Как зарабатывать на маркетплейсах Wildberries, Ozon и Яндекс Маркет
Пожаловаться
Готовим пасту с цукини, томатами черри и нежной куриной грудкой
Хотите добавить новизны в семейное меню и порадовать всех домочадцев? Обновите свой рацион уже завтра
Пожаловаться
Работа на Wildberries, Ozon и Яндекс.Маркет: стабильный доход для новичков
Один из самых доступных способов начать зарабатывать онлайн — это удалённая работа менеджером на таких маркетплейсах, как Wildberries, Ozon или Яндекс
Пожаловаться
5 техник массажа лица для упругой кожи и чётких скул
Почему кожа на лице начинает стареть? Лицевые мышцы прикреплены к костям черепа, и со временем их тонус может изменяться
Пожаловаться
3D-визуализация интерьеров с нуля: путь к творческой и прибыльной карьере
Пожаловаться
Натуральные десерты для энергии и укрепления иммунитета
Все больше людей выбирают десерты, которые сохраняют все полезные свойства натуральных продуктов, таких как фрукты, ягоды и орехи
Пожаловаться
Рацион питания для похудения, здоровья кожи и волос
Почему некоторым людям так трудно сбросить вес, даже если им кажется, что они почти ничего не едят? Причины могут быть разными
Пожаловаться
Удалёнка в ВКонтакте: начни зарабатывать от 50К без офиса и будильника
Пожаловаться
Интернет-заработок на рекомендациях
Знаете ли вы, что можно зарабатывать в интернете не только на продажах, но и просто делясь полезными рекомендациями? Этот способ отлично подойдёт даже тем, кто ничего не производит и никогда раньше не занимался продажами
Пожаловаться
Как приготовить шоколад без сахара и вредных добавок
Магазинный шоколад в большинстве случаем содержит трансжиры, аллергены и чрезмерное количество сахара, в результате чего страдает весь организм
Пожаловаться
Научный подход к похудению и правильному питанию
Пожаловаться
Заработок на настройке Яндекс Рекламы
Мы все знакомы с такими сервисами, как Яндекс Такси, Яндекс Еда, Яндекс Навигатор, Яндекс Поиск и другими
Пожаловаться
Скетчинг для новичков: шаги к развитию творческих способностей
Рисование — это не только искусство создания картин, но и прекрасное занятие для отдыха и восстановления
Пожаловаться
Нежный скрэмбл с томатами: идеальный завтрак без усилий
Вам знакома ситуация, когда завтраки каждый день однообразны и не особенно вкусны? Кулинарные эксперименты не дают результата, а рецепты с интернета не оправдывают ожиданий
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: