Снижение веса начинается с психологии — это подтверждено научными исследованиями
Настройки
Описание группы
Здоровый образ жизни — это жизненная позиция, поведение или деятельность человека, направленные на укрепление своего здоровья.
Активные участники:
Реклама
Все подрубрики
Как быстрее запоминать и получать новые знания
Пожаловаться
Простые упражнения от боли в спине
Если не заботиться о здоровье спины, это может привести к инвалидности в течение нескольких лет или даже быстрее
Пожаловаться
Тренажёры для развития памяти, внимания и мышления
Число и качество нейронов и синапсов влияют на интеллектуальные способности, такие как гибкость мышления, память, креативность и талант
Пожаловаться
Упражнения для идеальной памяти
Трудно запоминать важные данные и мелочи? Память подводит? В каждом из нас скрыты суперспособности мозга
Пожаловаться
Способы улучшения памяти и развития мозга
Благодаря способности к образному мышлению, мозг можно научить работать с информацией легко и играючи, хорошо концентрироваться, надежно запоминать и быстро вспоминать
Пожаловаться
Как научиться дорогостоящему массажу
Всегда мечтали приносить пользу людям? Массаж не только прекрасный способ обеспечить другим расслабление и улучшение здоровья, но и отличная возможность зарабатывать в любом городе мира
Пожаловаться
Идеальная фигура при помощи нутрициологии
Нутрициология — это наука о питании, которая может помочь справиться не только с лишним весом, но и с другими проблемами
Пожаловаться
Массаж для устранения боли в теле
Интересуетесь массажем для себя и своих близких? Есть новое направление в массаже, которое становится все более популярным благодаря своим впечатляющим результатам
Пожаловаться
Как говорить уверенно и грамотно излагать мысли
Столкнулись с трудностями в речи и выражении мыслей? Освоить искусство грамотного общения вполне реально – существует множество упражнений и техник, которые помогут повысить уверенность, расширить словарный запас и избавиться от слов-паразитов
Пожаловаться
Похудение и здоровое питание
Годами не удаётся сбросить лишний вес? После успешного похудения вес снова возвращается, часто с избытком
Пожаловаться
Суставная гимнастика для людей возрасте +- 60 лет
Вам около 60 лет или более? Чувствуете скованность и напряжение в суставах? Суставы "скрипят" при движении
Пожаловаться
Здоровое питание для похудения
Пожаловаться
Упражнения для устранения боли в спине и шее
Вы устали от постоянных болей в спине и шее? Это могут быть результаты работы за компьютером, долгих периодов сидения, стояния и так далее
Пожаловаться
Как просыпаться с большим запасом энергии на весь день
Чувствуете себя не в лучшем состоянии по утрам, затягиваете пробуждение и долго возвращаетесь к реальности
Пожаловаться
Массаж шейно-воротниковой зоны для расслабления
Массаж ШВЗ способствует расслаблению мышц шеи и плечевого пояса, профилактике остеохондроза, коррекции неправильной осанки, повышению работоспособности, улучшению качества сна и снижению тревожности, вызванной монотонным сидением в одной позе на протяжении дня
Пожаловаться
Упражнения для подтяжки живота в домашних условиях
Занимаетесь спортом, но не замечаете результатов? Пробовали разные методики для укрепления пресса, но не получили желаемого результата и не смогли придать ему желаемую форму
Пожаловаться
Техники массажа лица для устранения дефектов внешности
Хотите узнать, как подтянуть овал лица, избавиться от морщин и придать взгляду свежесть без операции
Пожаловаться
Как подтянуть живот без вреда для женского здоровья
В возрасте от 30 до 55 лет требуется более щадящий и безопасный подход, по сравнению с молодыми девушками в возрасте 20-25 лет
Пожаловаться
Восстановление гормонального фона без применения медикаментов
Если у вас возникли проблемы с гормонами и вы ищете безопасные и эффективные методы восстановления, вы не одиноки
Пожаловаться
Лечебная физкультура для здоровья поясницы и спины в целом
Если у вас возникают проблемы с поясницей при длительном сидении, чувствуется дискомфорт после выполнения бытовых дел или после физической активности, возникают боли или напряжение в пояснице, испытываете неприятные ощущения утром после сна или обостряются боли при изменении погоды, то эти упражнения могут вам помочь
Пожаловаться
Последние откомментированные темы: