Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Выйти из группы icon_letter-2  Пригласить друзей

Спасибо, что вступили в группу!

Участники группы получают уведомления о новых темах в группе. Это удобно.

Выберите, как вы хотите получать уведомления:

Вы всегда сможете изменить эти предпочтения, нажав на кнопку "Настройки", она слева.

Открытая группа
1090 участников
Администратор Yury Smirnov

Описание группы

Здоровый образ жизни — это жизненная позиция, поведение или деятельность человека, направленные на укрепление своего здоровья.

Модератор BeyondEarth

Активные участники:


Все подрубрики

Сладко и полезно: низкокалорийные десерты, которые не вредят фигуре

Если вы любите сладкое, но хотите следить за фигурой и питаться здорово, обратите внимание на домашние низкокалорийные десерты
привилег 6 часов назад
Пожаловаться

Как написать художественную книгу за 60 дней и успешно издать

Мечтаете написать книгу, но вас останавливают сомнения, нехватка времени или страх провала? Не нужно отказываться от своей цели
привилег 6 часов назад , обновлено  6 часов назад
Пожаловаться
Комментировать  3 просмотра vote 0

От идеи до издательства книги за 3 месяца

Держите в руках рукопись своей мечты — или только собираете первые идеи? Поздравляем, вы уже на пути к своей книге! Многие авторы останавливаются, услышав первые «нет» от издательств
привилег 6 часов назад
Пожаловаться

Готовьте рыбу с удовольствием — простой метод

Кажется, что рыба требует сложной подготовки и занимает много времени? Непросто выбрать хороший продукт, а необходимость чистить и убирать только отталкивает? А результат не всегда радует вкусом? Сделайте процесс простым и приятным
привилег 6 часов назад
Пожаловаться

Карьера в веб-дизайне: работа в IT, фрилансе и агентствах

Веб-дизайнер — человек, который создаёт красивые и удобные сайты

3D-визуализатор интерьеров: креатив, престиж и стабильный заработок

Хотите строить карьеру в креативной сфере и зарабатывать стабильно? Профессия 3D-визуализатора интерьеров подходит новичкам, дизайнерам и архитекторам, которые хотят выделяться и получать впечатляющие заказы

Секреты нежной и пышной выпечки: секреты шефа

«Тесто не поднимается», «пироги сырые внутри и пригоревшие с краев», «кексы пересушены, пирожки пресные, печенье твёрдое» — узнаёте себя? Хватит тратить время на бесконечные эксперименты и поиски видео-рецептов

12 рецептов домашнего сыра, которые стоит попробовать

Домашнее сыроварение — это не просто вкусно, но и полезно

Как приготовить свиную рульку, чтобы была мягкая и сочная?

В приготовлении мясных блюд у некоторых хозяек возникают трудности
Комментировать  9 просмотров vote 1

Не сливай свои деньги в крипте — советы для новичков!

Только начал разбираться в криптовалюте и боишься потерять деньги из-за неопытности? Не переживай — это абсолютно нормально
привилег 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  8 просмотров vote 0

Helicobacter pylori и ваш ЖКТ: что важно знать для здоровья

Проблемы с пищеварением — одни из самых частых в современной медицине
привилег 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  20 просмотров vote 0

Создание реалистичных фотосессий: нейросети HailuoAI, RunwayML, KlingAI

Любопытно, как создавать потрясающе реалистичные фото с помощью нейросетей? Это проще, чем кажется! Освойте создание изображений, правильные запросы и начните монетизировать свои навыки — особенно если вы фрилансер или развиваете свои соцсети
привилег 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  8 просмотров vote 0

Создавайте уникальные украшения из цветов и листьев

Ищете необычное хобби? Попробуйте гальванопластику! С её помощью вы сможете превращать листья и цветы в потрясающие украшения из меди или серебра
привилег 6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  13 просмотров vote 0

Салат с сухариками – лучшие идеи простой и вкусной закуски

Существует очень много вариаций салата «Цезарь»
6 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  13 просмотров vote 1

Заработок на настройке Яндекс-рекламы для предпринимателей и бизнеса

Яндекс окружает нас повсюду — от такси и доставки еды до карт и поиска
привилег 7 дней назад , обновлено  7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  12 просмотров vote 0

Лёгкий онлайн-заработок: рекомендации, которые оплачиваются

Вам не нужно создавать собственный продукт или становиться продавцом, чтобы начать зарабатывать онлайн
привилег 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  14 просмотров vote 0

Древняя йогическая практика, которая укрепляет тело и дух

В древней Индии йоги стояли и лежали на досках с гвоздями, чтобы укрепить тело и дух, развить силу воли и наполниться энергией — оджасом
привилег 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  8 просмотров vote 0

Улучшите осанку с помощью простых балетных упражнений

Не откладывайте заботу о позвоночнике на потом! Начните предотвращать разрушение позвонков прямо сейчас
привилег 7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  12 просмотров vote 0

Быстрые закуски с консервированным ананасом на праздничный стол: оригинальные идеи

Тарталетки с ананасом и сыром Такие тарталетки подойдут как в качестве простого дополнения к ежедневному обеду, так и в роли закуски на любой праздник, или романтическое свидание
7 дней назад
Пожаловаться
Комментировать  15 просмотров vote 1

Как приготовить отбивные, чтобы были мягкие и сочные?

Мясо стало неотъемлемой частью рациона многих людей
Комментировать  15 просмотров vote 1

Картофель в духовке по-деревенски, запеченный дольками с хрустящей корочкой

В отличие от фри, запеченный в духовке картофель, готовится с применением минимального количества масла, поэтому по итогу блюдо содержит меньше плохого холестерина и канцерогенов
Комментировать  11 просмотров vote 1

Французский шик на вашем столе: жульен с курицей и грибами

Слово «жюльен» обозначает способ нарезки овощей, а именно соломкой или кольцами
Комментировать  13 просмотров vote 1

Мясо в горшочках с картошкой в духовке: секрет нежнейшего мяса

Я испробовала много разных вариантов приготовления мяса в горшочках с картошкой, пока искала подходящий рецепт
Комментировать  11 просмотров vote 1

5 млн за 5 лет: узнайте реальный путь инвестора

Задумываетесь, куда вложить деньги? Акции, облигации, фонды, драгоценные металлы и криптовалюты — вариантов много, и выбрать непросто
привилег 26.11.2025
Пожаловаться
Комментировать  18 просмотров vote 0

Ваш внешний вид не совпадает с возрастом? Узнайте, почему и как это исправить

Детоксикация — ключевой процесс, который напрямую влияет на то, как быстро стареет наш организм
привилег 26.11.2025
Пожаловаться
Комментировать  20 просмотров vote 0

Освойте скетчинг и откройте в себе художника

Рисование — это гораздо больше, чем создание красивых работ
привилег 26.11.2025
Пожаловаться
Комментировать  24 просмотра vote 0

Худеем вкусно: рецепты, зарядки и психология

Чудо-таблеток для похудения не бывает
привилег 26.11.2025
Пожаловаться
Комментировать  10 просмотров vote 0

Личный финансовый план без Форекса, крипты и других рискованных инвестиций

Зарабатываешь неплохо, но к концу месяца — пусто
привилег 25.11.2025
Пожаловаться
Комментировать  18 просмотров vote 0

WordPress для новичков: создайте сайт легко

Вы можете создать свой сайт всего за 5 дней, даже если никогда не писали код и не знаете, что такое HTML
привилег 25.11.2025
Пожаловаться
Комментировать  26 просмотров vote 0


Подрубрики