Всем привет на связи Рашид Ситимов, сегодня я расскажу про то как повысить эффективность своих действий.
Обратите внимание на людей, которые добились результатов, о которых многие могут только мечтать. Можно заметить, что они крайне редко сидят сложа руки. Они внимательно следят за тем, что происходит в их жизни, и постоянно ищут возможности добиваться большего.
Последовательность – это то, что приводит к успеху. Нужно не просто составлять списки дел, а строго следовать им, даже если не чувствуете вдохновения и мотивации.
Я вам ГАРАНТИРУЮ что вы сделаете свою жизнь немножечко лучше.
Начни и ты следить за своей жизнью. И начни с её улучшения — 7 продуктивных привычек, которые улучшат вашу жизнь.
Одна из наиболее распространенных проблем, почему люди не могут улучшить свою жизнь и добиться успеха, связана с неспособностью последовательно совершать правильные действия в течение длительного периода времени.
Последовательность – это то, что приводит к успеху. Нужно не просто составлять списки дел, а строго следовать им, даже если не чувствуете вдохновения и мотивации.
Вот несколько советов, как повысить эффективность.
Сосредоточьтесь на процессе, забудьте о результате
Если вы знаете, что вам нужно делать, то забудьте о результатах. Мысли о том, что должно стать результатом вашей работы, отнимают энергию, которую можно направить на выполнение текущей задачи.
Сосредоточьтесь на том, что нужно сделать. Так ваши внимание и энергия будут сосредоточены только на одном, что улучшит результат.
Вы ощутите меньше давления на себя. Вы не будете испытывать беспокойства из-за мыслей о конечном результате. И это приведет к повышению вашей эффективности.
Напоминайте себе, ради чего вы работаете
Выясните главные приоритеты и причины, почему вы занимаетесь тем, чем занимаетесь.
Возможно, вы делаете это ради обеспечения семьи; хотите накопить на путешествие; стремитесь проявить себя, чтобы пройти дальше по карьерной лестнице.
Запишите основные приоритеты и причины на листе бумаги. Повесьте это напоминание там, где вы будете каждый день обращать на него внимание.
Помните: вы не хотите причинить себе вред
Если вы выполняете работу не так, как следует, вы будете разочарованы в себе. Это приведет к снижению самооценки.
Каждое ваше действие, которое вы совершаете в течение дня, находит отклик в вашей голове: вы либо довольны своей работой, либо нет. Совершайте правильные действия, старайтесь быть эффективным, поддерживайте позитивный настрой, посещайте спортзал и хорошо отдыхайте. Тогда вы будете чувствовать себя прекрасно.
Станьте ленивым, негативно настроенным, апатичным, малоподвижным, и совсем скоро вы почувствуете себя отвратительно.
Поэтому позаботьтесь о себе: делайте то, что считаете правильным, не ленитесь и не избегайте активностей.
Делайте маленькие шаги, если задача кажется пугающей
Иногда может показаться очень трудным взяться за большую задачу. Чтобы не стать заложником страха и прокрастинации, сделайте хотя бы небольшой шаг.
Например, небольшим шагом может быть заключение сделки с самим собой: пообещайте себе поработать в течение 10-15 минут над частью сложной задачи.
Это позволит вам влиться в рабочий процесс. Просто осознайте, что ваши действия могут в конечном счете привести вас к желаемому результату. Нужно лишь собраться с мыслями и приступить к работе.
Наградите себя в конце дня за проделанную работу
Если вы довольны проделанной работой. Вы почувствуете достижение, вам будет приятно получить что-то, пусть даже незначительное, за свои старания. В будущем вам станет проще предпринимать действия, потому что вы будете помнить, что за хорошей работой следует поощрение.
В конце дня потратьте пару минут, чтобы оценить все, что вы сделали сегодня. Запишите несколько вещей, за которые вы можете гордиться собой. Купите себе что-нибудь вкусное, поделить с близким человеком своими достижениями.
И помните: не стоит быть к себе злым, если у вас что-то не вышло сегодня. Вместо этого сосредоточьтесь, чтобы на следующий день сделать все, что вы планируете.
Надеюсь что данный контент для вас полезен. И что вы подчеркнули для себя полезный материал. Теперь вы знаете как повысить эффективность своих действий. До скорой встречи!
УВАЖАЕМЫЕ ЧИТАТЕЛИ ОСТАВЛЯЙТЕ КОММЕНТАРИИ ПОД СТАТЬЕЙ, ЭТО ЕЩЕ БОЛЬШЕ МОТИВИРУЕТ НА ВЫПУСК НОВЫХ СТАТЕЙ!
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
После пандемии. Три новых проекта глобального наступления
(1)
Сергей Михайлов сын
,
18.02.2022
-
16 февраля в России празднуют День валенок — исконно русской обуви
(8)
Галина (Виноградинка)
,
17.02.2022
-
Ученые: что хорошо для сердца, хорошо для мозга
(1)
фм++)
,
12.02.2022
-
До скорого свидания, вирус!
(1)
Olga-S
,
10.02.2022
-
Как делают растворимый кофе
(7)
фм+/
,
04.02.2022
20250930230547