Какая такая Пранояма? (Жизненная сила)

Состоялся интересный разговор.

Созвонился с одним из участником клуба «Другой Мир»,

он погружён в разные практики Йога, холотроп и т.п.

И по ходу разговора, он мне говорит:

«Ты в курсе, что «замершее» дыхание,

которое мы практикуем в клубе - это Пранояма?»

Я и не в курсе.

Йогой лет 20 назад пробовал заниматься, но что-то она меня не зацепила.

А тут человек знающий и я, естественно, начал ему вопросы задавать:

Что такое Пранояма?

Он «на пальцах» начал мне объяснять:

«Пранояма  - это одна из задач Йоги.

Это специальные дыхательные, телесные практики,

задача которых, настроить физическое тело и тонкие тела для того,

чтобы сбалансировать в теле энергетические каналы

И в конечном итоге прийти именно к Состоянию Праноямы,

а признак того, что ты в Пранояме  - не дышишь.

Пранояма - это цель в Йоге, - источник жизненной силы».

Добавлю к этому из интернета:

Прана  - это с санскрита – жизненная сила, энергия.

Пранояма – это управление жизненной энергией с помощью дыхательных упражнений в йоге.

Т.е. конечное состояние Пранояма,

о котором в интернете не говорится,

это высший уровень обретения жизненной силы! 

Разговор продолжался, я у него спрашиваю:

«Сколько времени нужно практиковать Йогу, чтобы прийти к этой цели? Неделю? Месяц?»

На что он:

«Да что-ты, в Хатха Йоге нужно только полтора года вегитарианить,

чтобы сделать следующий шаг, к состоянию Праноямы».

Меня впечатлил такой срок, потому что в клубе «Другой Мир»,

некоторые участники на первой же практике, в это состояние Праноямы вошли.

Цитата из чата Клуба:

***

«Если, кто помнит, я писала про то, что когда на замершее дыхание обратила внимание:

ООО, я действительно практически не дышу. И как это просто.»

***

Понятно, что мера продолжительности, погружения в состояние Праноямы, вначале не велика.

Но это дело наживное, если у тебя есть инструменты настройки

и ты это состояние Узнал.

А для меня - это только очередное подтверждение,

насколько ТонкаяГимнастика, которую мы в клубе практикуем

– это скоростной Стиль в оздоровлении и омоложении, тела и психики.

Стоило только поставить такую цель на практику,

и то, к чему я шёл годами, участники приходят за считанные пробы.

Научную точку зрения я приводил,

 если не дышать, то начинают обновляться энергетические источники,

батарейки в клетках организма – митохондрии.

А тут точка зрения со стороны Йоги - не научной.

Состояние Праноямы обеспечивает максимальную пропускную способность жизненной силы

и наполняемость ею.

Именно поэтому после практики полнейшее умиротворение, цитата из чата Клуба:

***

«Стожар теперь жжёт впереди, не по спине, а по солнечному сплетению.

И когда Сергей, ты спрашиваешь во время выполнения упражнений,

чтобы кто чего сказал, говорить вообще не хочется.

Ибо дыхание и мысли затихают».

***

А может быть и мощный всплеск, цитата из чата клуба:

***

«Вчера, после нашей встречи и активного упражнения,

заметил за собой возбуждение, или даже перевозбуждение.

После тренировки пошел гулять, сделал несколько кругов по деревне,

зашёл в магазин, купил еды.

После ужина устроил себе концерт- попел, потанцевал.

Отправляясь ко сну помечтал. И вот бы уже спать, а сна ни в одном глазу.

Даже намека на сон нет».

***

Так, что вот такой поворот с Праноямой. 

Стоило только цель поставить и уникальный Стиль ТонкойГимнастики,

обеспечивает её скоростное достижение.

Ну что же, в клубе «Другой Мир» исследование продолжается.

Именно практическое исследование,

через конкретные упражнения, через ощущения в теле, чувства, процессы в голове,

через – состояния. 

Присоединяйтесь, дверь в клуб «другой Мир» ещё открыта.

Пишите в личку: https://t.me/Sergey_Chernywskiy

П.С. В тему разговора с участником клуба и в тему Йоги.

Лет 5 назад, он же мне сказал, мол:

«Твоя ТонкаяГимнастика - это три Йоги (Хатха, Раджа, Агни), в одном».

 На последней встрече в клубе я вспомнил и попросил его повторить,

почему он так оценил.

Его мнение: «Хатха Йога – это определённая работа тела.

Раджа Йога – это определённая разума.

Агни Йога – это определённая работа тонких тел и энергий в человеке.

ТонкаяГимнастика все три составляющих прорабатывает одновременно и правильно».

Стиль ТонкаяГимнастика – это три стиля Йоги, в одном.  

П.П.С. Есть ещё старо Русское упражнение – «Режу бусать».

По понятиям стариков в окружающем пространстве разлита сила

и определённым способом ею можно напитываться.

Только о «замершем» дыхании в упражнении «Режу бусать»

я или забыл, или там речи о нём нет.

П.П.П.С. У каждого есть естественная способность напитыватся жизненной силой,

которая обеспечивает здоровье и молодость.

И для того, чтобы эту естественную способность раскрыть не нужны годы.

Нужно просто знать как эта способность раскрывается, делай раз, делай два, …три,…четыре, …пять

и дыхание замерло, и ты в состоянии Праноямы напитываешься жизненной силой.

Вот такая не замороченная, а простая и естественная Пранояма),

в клубе «Другой Мир».  Вот ведь на самом же деле Другой Мир.

И вход в этот Другой Мир - простой, просто напишите мне в личку: https://t.me/Sergey_Chernywskiy