О йоге для йогов

  Все выпуски  

О йоге для йогов Фитнес советы для девушек и женщин.


Чрезмерные физические нагрузки могут повлиять на время появления менструаций у девочек, и нарушить их регулярность у девушек и женщин....

Роды, зачастую, проходят быстрее и менее болезненно у тех женщин, которые поддерживали физическую форму до беременности и разумно следили за своим физическим состоянием во время неё......

С особой осторожностью следует отнестись к упражнениям на гибкость и растяжку. Вследствие гормональных изменений, связанных с беременностью, связки и мышцы становятся более эластичными, и существует риск перестараться и травмироваться....

С ЭТИМИ И ДРУГИМИ РЕКОМЕНДАЦИЯМИ ОТНОСИТЕЛЬНО ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК ДЛЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА, МОЖНО ОЗНАКОМИТЬСЯ НА САЙТЕ YOGADAY 


В избранное