О йоге для йогов Наиболее интересное за последний месяц.
В последнее время йога на Западе, и в частности, в России, стала набирать популярность. И вот еще вчерашние зануды-ботаники с ковриками для йоги весело спешат на очередное занятие, а рэпперы становятся саньясинами и разъезжают по ретритам. Что это: дань моде или внутренние трансформации?
Это виноградины? Нет – это плоды оливкового дерева! Это оливы!
Как оказалось оливки не только
вкусный, но и полезный продукт. В них содержится оптимальный набор витаминов (В, Е, К, бета каротин) и минералов (магний, кальций, калий, натрий и цинк).
Этот небольшой плод оказывает удивительный эффект на кровеносную систему человека: всего 6-8 олив в день способны снизить образование бляшек и тромбов.
Здравствуйте дорогие друзья! Никогда не поздно начать тренироваться. В любом возрасте, в любое
время, в любом месте. Мальчики и девочки, мужчины и женщины, дедушки, бабушки, толстые и худые не имеет значения. Главная ваша цель это ваше здоровье.
Запомните, тренироваться нужно в первую очередь только для здоровья, а не наоборот.
Друзья, в первую очередь определитесь для самого себя, что вам нужно, а не гонитесь за...
