О йоге для йогов

  Все выпуски  

О йоге для йогов Весна. Время фитнеса. Советы девушкам.


Конечно, мужчины и женщины отличаются друг от друга, причем во многом. Даже в занятиях спортом.



Естественно, тренировки пойдут на пользу и тем и другим, но занятия фитнесом принесут большую пользу именно женщинам, если не брать в расчет соревновательные виды, с повышенными нагрузками и возможным приемом анаболических стероидов.

Дело в том, что женщины склонны к заболеванию остеопорозом (заболевание, связанное с повреждением (истончением) костной ткани, ведущее к переломам и деформации костей), а физические упражнения способствуют укреплению костей....

Читайте советы для женщин и девушек на нашем йога портале


В избранное