Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Непознанный мир

  Все выпуски  

Непознанный мир Физические нагрузки , защищают от камнеобразования в почках


fizicheskie-nagruzki-zashhishhayut-ot-kamneobrazovaniya-v-pochkax

Физические нагрузки , защищают от камнеобразования в почках

Регулярное занятие физическими нагрузками защищает человека от камнеобразования в почках- как утверждают ученые из США .Ученые мед. школы при Вашингтонском Университете и Университете Калифорнии, и медицинского центра при Джорджтаунском университете проводили эксперимент при участии 85 000 женщин старше 50 лет .

Перед экспериментом , исследователи собирали данные о стиле жизни , рационе питания женщин .Определяли индекс массы тела каждой женщины . Результат эксперимента показал , что после 8 лет
камнеобразования в почках наблюдалось только у 3 % участниц .

По утверждению исследователей пробежка хоть раз в неделю , или каждый день 2 ,5 часа прогулок пешком  сокращают развитие камнеобразования в почках на 22 %, чего не скажешь о малоподвижном образе жизни . Ключевым фактором здесь является как раз продолжительность а не интенсивность нагрузок , как говорят ученые .

Положительное влияние на почки оказывает низкокалорийная пища . Причины соле отложений , считается излишество в крови мочевой кислоты , кальция, это как следствие может спровоцировать нарушение метаболических процессов в организме.


В избранное