В интервью, размещенном в статье Самый правильный способ управления питанием. говорилось о том, что невозможно перейти на другой рацион, не изменив микрофлору кишечника. Сергей Мамистов рассказывал о том, что он пол года «договаривался» со своей микрофлорой, учился слушать истинные потребности своего организма.
Сегодня прочла о результатах исследований на эту тему в статье «Почему мы едим слишком много» Лины Ботвининовой:
«В чем
только ни обвиняют полных людей. И ленивы они, и слабовольны, и
попустительствуют собственным слабостям. Потому, мол, и переедают, что
не хотят держать себя в руках. Роб Найт, ученый из университета
Колорадо, вступился за людей с лишним весом и доказал, что всему виной
не слабость и распущенность, а бактерии, живущие в кишечнике. Бактерии
эти обитают только в кишечнике людей с избыточным весом, у людей и
животных с нормальным весом их нет.
договариваться будем?
Более того,
когда эти бактерии от тучной мыши (а на ком, по-вашему, проводились
эксперименты?) переселили в кишечник мыши нормального телосложения, она
немедленно начала есть больше и набирать вес.
Правда,
ученый пока так и не смог выяснить, каким образом эти бактерии
воздействуют на мозг и заставляют есть больше. С другой стороны, если
бы все было так просто, то ожирение можно было бы лечить антибиотиками.
Однако по-настоящему действенной таблетки от лишнего веса еще не
изобрели, так что морить бактерии придется традиционными способами:
здоровым питанием и спортом.»
Если Вам стало интересно, как именно Сергей договаривался со своей кишечной микрофлорой, то напишите об этом в комментариях. Если будет интересно многим, то попрошу его поделиться опытом и секретами.