"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Проходить через дискомфорт
Капитулируйте перед
болью. Затем учитесь капитулировать перед хорошим. Оно есть и ещё больше
его будет.
Выздоровление от созависимости.
Нашей целью в
выздоровлении является заставить себя чувствовать себя комфортно,
чувствовать себя спокойными и довольными. Счастливыми. Мы хотим мира с
собой и с окружающей нас средой. Иногда, чтобы это осуществилось, нам
следует быть готовыми к дискомфорту, чтобы проживать чувства,
причиняющие боль. Я не имею ввиду, что нужно быть зависимыми от
несчастий и боли. Я не имею ввиду, что нужно искусственно создавать
боль. Я говорю о необходимом дискомфорте, который иногда нам следует
пережить, когда мы лечим себя. После хирургического вмешательства нам
целый день больно после операции. Когда мы делаем часть работы, с
которой сталкиваемся в выздоровлении, мы совершаем эмоциональное,
ментальное и духовное вмешательство. Мы удаляем из себя те части,
которые заражены и воспалены. От этого бывает больно. Но мы
достаточно сильные, чтобы пережить дискомфорт и временные чувства
эмоциональной боли. Когда мы будем готовы к дискомфорту, чтобы
повернуться к чувствам, причиняющим боль и прожить их, тогда придёт
облегчение.
Сегодня я буду готова к дискомфорту, веря, что по ту
сторону меня ждёт облегчение и выздоровление. Помоги мне, Господи, быть
открытой чувствам, которые я должна прожить, чтобы выздоравливать. В это
время я буду верить, что я забочусь о себе и защищена собой, друзьями,
своей Высшей Силой и Вселенной.
