"Ежедневник Мелоди Битти "День за днём из созависимости"
Медитация и молитва
В Одиннадцатом Шаге
говорится о медитации, которая позволяет нам углубить наш осознанный
контакт с Богом. Медитация - и одержимость и волнение - это разные
вещи. Одержимость и волнение связаны со страхом. Медитация означает
открытие нашего разума и души Богу. Чтобы установить связь с Богом, мы
должны расслабиться, как только можем, и открыть свой разум на
сознательном и бессознательном уровне Высшему Сознанию, которое
предназначено каждому из нас. В делах текущего дня и жизни может
показаться потерей времени такой перерыв, когда мы останавливаемся и
прекращаем делать то, что делаем. Но это не большая потеря времени, чем
на заправку бензином нашей машины, когда бак уже почти пуст. Это
необходимо, это приводит к успеху, и это экономит время. На самом деле,
медитация может дать нам больше времени и энергии, чем те минуты,
которые мы потратили на нее. Медитация и молитва - это поведение
выздоровления, которое питает нас силой, которое работает. Нам
надо быть терпеливыми. Нет основания ожидать немедленных ответов,
понимания или вдохновения. Но решение придет. Оно уже на пути к нам,
если мы делаем нашу часть работы - медитируем и молимся - а остальное
отпускаем. Когда медитировать и молиться - рано утром, во время
перерыва на кофе или вечером - это наш выбор. Когда наш осознанный
контакт с Богом углубится, наш неосознанный контакт с Богом углубится
тоже. Мы обнаружим, что попадаем в резонанс с Божественной Гармонией и
Волей для нас. Мы найдем и будем сохранять эту духовную связь - связь с
Богом.
Сегодня я отведу время для медитации и молитвы. Я решу, когда и
сколько времени я буду это делать. Я дитя и создание Бога - Высшей
Силы, которая любит слушать и беседовать со мной. Господи, помоги мне
отпустить страх, что Ты меня не слышишь и не заботишься обо мне. Помоги
мне знать, что Ты здесь, и я могу слышать Тебя.
