В 1960-х годах психолог Стэнли Милгрэм проводил в Йельском университете
эксперименты, и по сей день вызывающие большое количество обсуждений и
споров по

поводу этичности и правомерности подобных процедур. В эксперименте от
испытуемых требовалось, нажимая на кнопку, давать удары тока за
неправильные ответы

другому испытуемому. Напряжение нужно было постепенно увеличивать от 15
до 450 вольт. Подчеркивалось, что

участники должны следовать инструкциям экспериментатора и не
останавливаться до конца опыта.

Очевидно, что электрическое напряжение 450 вольт -- и даже меньше -- может
убить человека, и участники эксперимента об этом знали. Суть опыта
заключалась

в том, что на самом деле удары током были ненастоящие: испытуемый,
исполнявший роль жертвы, на самом деле был актером. Реальным участникам
эксперимента

ученые сообщали, что исследуют влияние боли на память: <<ученик>> должен
был заучивать пары слов и воспроизводить их, а <<учитель>> -- наказывать
его за неверные

ответы все более и более сильными ударами тока.

Испытуемые не видели актеров, так как находились в другом помещении.
Когда напряжение повышалось до определенной отметки, <<наказуемый>>
начинал стучать

в стену, отказывался заучивать слова и требовал прекратить эксперимент,
а при дальнейшем повышении напряжения он больше не издавал никаких
звуков и не

отвечал на вопросы. Экспериментаторы требовали, чтобы испытуемые
продолжали нажимать на кнопку до тех пор, пока напряжение не достигнет
450 вольт.

Парадоксально, но 26 из 40 человек дошли до конца эксперимента --
напряжения 450 вольт, когда второй человек уже не подавал признаков жизни.

Лишь пятеро отказались продолжать работы, после того как актер проявлял
первые признаки недовольства. Четыре человека остановились на напряжении
315 вольт,

двое -- на 330 вольт, трое -- на 345, 360 и 375 вольт.

Результаты показывали, что люди способны причинять боль другому
человеку, подчиняясь власти авторитета, даже против своей воли. Большое
значение здесь

играло давление и авторитет экспериментатора -- при повторных
экспериментах, если <<ученый>> в белом халате заменялся на <<ассистента>>,
на продолжение опыта

соглашались около 20% участников.

Современные исследователи решили пойти дальше и найти новые
доказательства того, почему люди так легко поддаются авторитетному
принуждению. С текстом их

исследования можно ознакомиться в последнем номере журнала Current Biology.

Согласно новой работе ученых из Университетского колледжа Лондона и
Брюссельского свободного университета, когда нам приказывают, мы не
чувствуем ответственности

за свои действия и их болезненные последствия, причем винить здесь нужно
не психологию, а биологию.

Патрик Хаггард, один из авторов исследования, говорит о том, что наше

базовое чувство ответственности снижается, когда нас принуждают что-то
делать.

Люди часто утверждают, что они не чувствовали своей ответственности,
потому что выполняли приказ. Ярким примером таких оправданий были
подсудимые Нюрнбергского

процесса -- руководители гитлеровского режима, осужденные за совершенные
во время Второй мировой войны преступления.

Говорили ли они так для того, чтобы избежать наказания, или приказ
авторитетных лиц действительно менял их базовый уровень ответственности,
позволяя выполнять

жестокие приказы?

Хаггард и его коллеги искали ответы на данный вопрос, измеряя явление,
называемое <<чувство ответственности>> (sense of agency) -- ощущение того,
что поступок

стал причиной какого-то незамедлительно произошедшего события. Например,
если вы щелкаете выключателем и загорается лампочка, это воспринимается
человеком

как одновременные непосредственно связанные события, хотя на самом деле
между ними есть минимальный временной промежуток.

Ученые провели серию экспериментов: испытуемые должны были наказывать
второго участника опыта несильным разрядом тока или же денежным штрафом,
делая это

по приказу экспериментатора или же приняв самостоятельное решение. Когда
участники выполняли данные процедуры добровольно, за выполнение им было
обещано

небольшое материальное вознаграждение. При этом они четко знали, какую
именно боль причиняют второму участнику, потому что менялись местами в
течение эксперимента.

Исследователи сообщают, что принуждение привело к небольшому, но
значимому увеличению воспринимаемого временного интервала между
действием и результатом

по сравнению с ситуациями, в которых участники самостоятельно принимали
решение о причинении вреда другому испытуемому. Это значит, что

мозг как бы терял причинно-следственные связи между нажатием кнопки и
ударом тока, а сам человек становился пассивным исполнителем.

Интересно то, что принуждение изменило процессы обработки данных в
нейронных сетях головного мозга. Это значит, что человек не просто
снимал с себя социальную

ответственность за последствия своих поступков. Это значит, что
авторитет другого человека заставлял мозг по-другому обрабатывать
информацию.

Экспериментаторы пришли к заключению, что оправдательные речи обвиняемых
о том, что они не считали себя ответственными за приказы, действительно
могли

соответствовать изменению чувства их ответственности и не были сказаны
просто с попыткой избежать наказания.

Данные результаты выдвигают на передний план сложные отношения между
механизмами, которые воспроизводят субъективный опыт добровольных
действий, и социальными

конструктами, такими как ответственность. Они показывают, почему так
много людей поддаются принуждению: в частности, принуждение снижает
работу механизмов,

связывающих действие с результатом. Существуют яркие примеры
существования таких явлений: эмоциональное дистанцирование от неприятных
результатов собственных

необходимых действий частично формируется у представителей таких
профессий, как военные или врачи.

http://subscribe.ru/digest/business/psychology/n111310197.html

По данным ученых из Университета Лос-Анджелеса, 80% работающих людей
хотя бы раз в жизни заболевают из-за стресса, связанного с работой.
Интересно, что
этот самый стресс в подавляющем большинстве случаев бывает связан не с
какими-то неизбежными рабочими неприятностями.

Главная проблема любого сотрудника -- это другие окружающие его работники
и так называемый рабочий климат. Неприятные условия труда встречаются
так часто,
что мы привыкаем к ним или считаем, что обязаны привыкнуть. На самом
деле многое из того, что мы терпим на работе каждый день, терпеть нельзя
вообще. И
не только потому, что стресс вредит здоровью.

Безграничное рабочее терпение вредит и вашей карьере тоже. Люди начинают
думать, что с вами так можно.

А это то, чего ваши коллеги, подчиненные и особенно начальство подумать
о вас не должны никогда.

Психологи предлагают очень простой тест. Представьте, что какая-то
очередная неприятность с коллегами не у вас, а у вашего самого близкого
друга. И вот
вы встретились, и он подробно вам рассказывает, что там у него стряслось
на работе, и жалуется на то, как плохо он себя из-за этого всего
чувствует. Вы
бы разве сказали, что ему нужно потерпеть? Нет, вы бы разъяренно
требовали справедливости и уже учили друга делать розочку из стеклянной
бутылки.

Правда заключается в том, что сами мы и не замечаем, как терпим то, что
другу терпеть не разрешили бы ни минутки. Так что в следующий раз, когда
случится
что-то неприятное, спросите себя, что бы вы посоветовали другу. Уж
поверьте, это было бы что угодно, но только не <<потерпи>>.

Итак, какие именно неприятности особенно важно не терпеть:

1. Повышать на вас голос

В России нечасто встретишь подчиненных, которые повышали бы голос на
начальство (хотя бывает), но зато начальства, любящего поорать, полно. И
это бы еще
полбеды, но ведь и коллеги ваши, которые ни в коем случае не являются
вашими руководителями и вообще находятся примерно на одной с вами
ступеньке, -- даже
они часто любят выражать свои мысли и чувства криком.

Может, вам, конечно, и кажется, что это нормально, но вообще-то вам
давно не пять и эти люди вам не мать (о том, что нужно прекратить орать
на пятилеток,
поговорим отдельно). Вспомните, что вы взрослый человек с хорошим
слухом. Ни в коем случае не давайте повышать на себя голос.

Конечно, стоит ли говорить, и сами вы ни в коем случае не должны кричать
ни при каких условиях. Как бы ужасно все ни было и как бы все вокруг ни
заслужили
смерти. Вы на работе. Ведите себя профессионально. Теперь вернемся к
тем, кто кричит на вас.

В первый раз можно и не доводить до скандала, а попробовать отшутиться.
Умный крикун поймет, что с вами так нельзя, и это больше не повторится.

Ну а если человек дурак, что поделаешь, отведите его в сторону за
локоток и, не используя никаких метафор, прямо скажите, чтобы он на вас
больше голос
не повышал.

2. Требовать от вас совершенства

Это немного странно звучит, но нет, это не значит, что вы просите не
требовать от вас быть хорошим работником. Это имеет право требовать
любой работодатель.
Но вот наш родной российский работодатель часто имеет странную
особенность, и у вас такой тоже наверняка был или даже есть.

Он никогда не хвалит сотрудника за хорошую работу. Он уверен: то, что
человека сегодня не уволили, и есть высшая оценка качества его работы.

Зато стоит сделать какую-нибудь самую незначительную ошибку -- начинаются
скандалы, ор (про это мы уже поговорили) и всякие другие неприятности.
Самый верный
способ справиться с этим поистине русским способом руководства -- это,
конечно, уволиться и найти себе руководителя, которому не нужна
психиатрическая помощь.

Если в кризисный год (а других у нас давно не было) искать вменяемое
начальство кажется вам роскошью (это, конечно, не так, вы просто внушили
себе), попробуйте
для начала обращать внимание начальства на то, что, когда все идет
хорошо, оно это делает не само по себе, а благодаря вам.

А то многим кажется, что успешные проекты -- это заслуга компании, а вот
провалы -- это вина конкретных работников.

3. Игнорировать ваши таланты

60% американцев считают, что занимают должность, которая ниже их
профессионального уровня. В России такой опрос не проводился, но
результаты были бы, вероятно,
сопоставимы. И даже если нет, поговорим конкретно про вас. Вы-то
наверняка уверены, что могли бы делать больше -- уж как минимум могли бы
делать работу
своего начальника.

Вопрос не в том, что вам нужно занять его место (хотя, может быть, и
нужно), а в том, что вы не должны позволять другим и себе самому
создавать ситуацию,
при которой вы месяцами, а то и годами заняты работой, которую
переросли. Ваша карьера -- она в некотором
смысле как отжимания. Если вы сегодня можете отжаться 10 раз -- это,
конечно, прекрасно, но, если не тренироваться каждый день, уже через
месяц вы и восьми
раз не сможете.

Карьера на месте не стоит. Если вы не развиваетесь, то моментально
начинаете откатываться назад, даже если вам так не кажется.

Ищите способы делать больше, учиться. Дайте руководителю понять, что это
не все, на что вы способны. Это особенно касается трудолюбивых и
способных работников
(вас). Так как остальные на вашем фоне кажутся неумехами, начальник
начинает затыкать вами все дыры, но, так как вы ему очень для этого
нужны на этом уровне,
не дает вам расти.

Если дать вам другую работу, кто же будет заниматься этой? Не давайте с
собой так поступать. Вы должны расти. Если этот начальник не понимает
такой простой
вещи, найдите себе другого, хватит оправдывать собственную лень кризисом.

http://subscribe.ru/digest/business/school/n114635213.html

здравствуйте, дорогие подписчики данного листа!
я неочень верю астрологические прогнозы, но из практической жизни знаю,
что затмение - это серьезно.
это ощущается по какому-то напряжению в моем организме в такие дни.
поэтому предлагаю вам статью о вроде как ожидающих нас двух затмениях в
ближайшее время.
мира вам и вашим семьям.
В марте нас с вами ожидают два важных астрологических события --
солнечное и лунное затмения, которые произойдут 9-го и 23-го МАРТА 2016
года соответственно. Период между затмениями, называемый <<коридором
затмений>>, является поистине судьбоносным, поскольку совершенные в этот
период осознанные действия, направленные на очищение и улучшение судьбы,
меняют жизнь самым кардинальным образом. Такова огромная сила влияния
затмений на судьбы как отдельных людей, так и всего человечества в целом.

К сожалению, неосознанные мысли и поступки, равно как и неуправляемые
эмоции оказывают такое же судьбоносное влияние, как и осознанные.
Другими словами всё, что мы думаем, говорим, чувствуем, делаем или
намереваемся сделать в период <<коридора затмений>>, оказывает мощное
воздействие и вносит изменения в рисунок судьбы. От наших поступков,
мыслей и эмоций в дни затмений и период между ними зависит то, как
изменится наша жизнь на ближайшие 19 лет.

Поэтому не упустите свой шанс -- подойдите к этому периоду
подготовленными, спокойными, уверенными, сосредоточенными, и без
завышенной важности сделайте всё необходимое, чтобы благодаря
судьбоносной силе затмений желаемое смогло войти в вашу жизнь.

Когда Солнце, Земля и Луна, двигаясь по своим орбитам, оказываются на
одной линии и при этом Луна закрыта Землей от Солнца и находится в ее
тени - это явление называется лунным затмением, поэтому оно случается
только полнолуние. Когда, находясь на одной линии с Землей, Луна
закрывает Солнце, происходит солнечное затмение -- оно случается в момент
новолуния. Затмение может быть полным или частичным в зависимости от
того, насколько точен градус соединения планет, попадают ли они в тень
проходящей посередине планеты полностью или только частично.

В моменты затмений солнечная и лунная энергии вступают в конфликт и
нейтрализуют друг друга, происходит нечто вроде короткого замыкания, во
время которого на Земле очень сильно меняется обычное течение энергий,
что приводит к резким изменениям и даже обострениям в психике и
поведении людей и животных, а так же могут возникнуть серьезные
природные катаклизмы. Особенно сильно на лунные затмения реагируют
женщины и дети, мужчины и подростки становятся наиболее уязвимы в период
солнечных затмений. Могут проявиться агрессия, повышенная возбудимость,
беспокойный сон, страхи, истерики, непонимание и недоразумения буквально
<<на ровном месте>>.

На период семь дней до и семь дней после затмения отложите все важные
решения, контракты, свадьбы, подписание договоров, не принимайте
окончательных решений, не совершайте крупные покупки и сделки.

В этот период постарайтесь максимально избегать конфликтных ситуаций,
сохраняйте спокойствие и равновесие. Используйте все доступные вам
благостные методы для приведения себя в ровное и спокойное состояние.

В день затмения желательно не выходить на улицу, остаться наедине с
собой, почитать, посмотреть хороший добрый фильм, медитировать, помолиться.

Не планируйте никаких поездок в день затмения. По возможности лучше
остаться дома.

Желательно не принимать пищу за 3-4 часа до затмения и после него.
Вообще лучше поститься в этот день или хотя бы не перегружать свой
желудок тяжелой пищей.

Ни в коем случае не наблюдайте затмение и не смотрите на светила!
Соединяясь с процессом затмения посредством своего взгляда, вы только
нарушите собственные процессы и здоровье.

Старайтесь также не соединяться с процессом затмения посредством своих
негативных мыслей, эмоций и страхов. Будьте позитивно настроены. Вместо
того, чтобы бояться будущего и неизвестности, ждать неприятностей и
катаклизмов, начните думать позитивно и своими позитивными мыслями
создавайте своё будущее сами -- оно в бОльшей степени зависит от вас и
ваших мыслей о нём, чем от любых внешних факторов.

За несколько дней до начала затмения очень благоприятно сделать
генеральную уборку дома с использованием соли и эфирных масел,
избавиться от ненужных вещей. Свечи, благовония, освященная вода,
благостная музыка, записи мантр, молитв и колокольного звона также
помогут вам очистить пространство. Также будет полезно провести ревизию
в жизни -- в мыслях, желаниях, планах и отношениях.

Принимайте душ как минимум два раза в день. Это поможет поддерживать
ваше эмоциональное, умственное и физическое состояние в чистоте и
гармонии. В день затмения или сразу после него хорошо помыть голову.
Добавьте к этому намерение смыть с себя всё ненужное, и вы почувствуете
большое облегчение!

Не смотрите телевизор, особенно новости. Всё, что вам действительно
необходимо, вы и так узнаете.

Не ведитесь на разговоры о всякого рода негативе и не поддавайтесь на
провокации. Вы никому ничем не поможете, обсуждая чужие проблемы. Лучше
желайте всем счастья и любви, пусть это станет вашей ежедневной
практикой, особенно в дни затмений и период между ними.

Помните, что ваши изначальные мотивы всегда равны конечным результатам и
наоборот. Будьте максимально осознанны, даже если вы к этому не
привыкли. Помните: Вы сами творите свою Судьбу своими мыслями, мотивами,
реакциями и поступками!

5-11 марта и 19-25 марта лунные практики на наполнение НЕ делаем!

Практики очищения в эти дни обладают огромной силой!

Повышаем осознанность! Думаем перед тем, как подумать!

Самое продуктивное время для всех практик (в т.ч. на наполнение) 12-18
марта включительно.

Практики делаем ОСОЗНАННО, с пониманием что и для чего делаем, а также
что с их помощью создаём на ближайшие 19 лет! Тщательно отслеживаем свои
мотивы, чтобы потом не удивляться!

Однако, несмотря на кажущуюся негативную фатальность затмений и их
последствий, эти периоды также несут в себе огромную очищающую силу,
буквально выворачивая наизнанку нашу психику, вытряхивая скелеты из
шкафов подсознания, а также проявляя кармические задачи и проблемные
стороны нашей жизни, требующие особого внимания и исцеления. Человеку
осознанному, мудро и грамотно использующему необыкновенную силу и мощь
затмений, они дают редкий, уникальный шанс кардинальным образом изменить
свою судьбу и реализовать свои самые смелые мечты.

По материалам - tayni-mirozdaniya.ru