Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Радость каждого дня

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "О любви, близости и понимании" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Alla_Prozorova

Статистика

112 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Радость каждого дня


Доброе радостное утро, дорогая читательница!

Вот наконец долгожданная пятница, и я приветствую Вас улыбкой, радуясь нашей новой встрече :)

Две недели назад я предложила Вам технику, которая может значительно упростить и улучшить Вашу жизнь - технику немедленного принятия решений. Интересно, какие результаты Вы получили? И получили ли?

Хочу поделиться с Вами личным. Некоторое время назад я поняла, что стала очень поздно вставать. Поскольку я перестала с утра бегать на службу, а мой бизнес не требует от меня непременного присутствия в офисе, то я стала засиживаться за компьютером за полночь, и поздно вставать. Это сильно сказалось на моей продуктивности.

Так вот, с начала этой недели я принимаю участие в необычном флешмобе - Из сов в жаворонки , практикую ранний подъем (в пять утра). У нас большая компания, наши наблюдения за собой, за изменениями в нашей жизни мы публикуем в Facebook.com с пометкой #жаворонок. Если это актуально для Вас, можно присоединиться.

Сегодня я приготовила для Вас еще один способ сделать Вашу жизнь спокойнее и радостнее.

Знаете ли Вы, что в русском языке около 3 тысяч хороших, позитивных слов? Интересно, сколько слов Вы сможете назвать прямо сейчас? Если больше 10 - нормально, если меньше - это тревожный сигнал, у Вас сильный стресс.

Суть метода состоит в ежедневном написании 100 и более хороших, добрых слов ежедневно в течение 40 дней. Писать слова лучше с утра, сразу после пробуждения, или вечером перед сном.

Сначала, возможно, это займет длительное время, но потом оно сократится. Я писала около 200 слов за 20 минут. Лучше делать это в блокноте или тетради рукой, но если Вы привыкли работать на компьютере, можно и печатать.

Слова не должны повторяться в один день, нельзя писать слова с приставками-отрицаниями (не-, без-, бес- и т.д.), слова пишем в формате: Я есть... Например: Я есть красота, Я есть доброта, Я есть радость. И тому подобное.

Когда пишете, представляйте образ этого слова, какие ассоциации у Вас возникают при написании именно этого слова.

Почему 40 дней? Сорок - число мистическое, оно означает и смерть, и возрождение, обновление (вспомним 40 дней поста, сороковины после смерти). Клетка человеческого тела обновляется в среднем как раз за 40 дней. Так что после выполнения этого упражнения Ваши клеточки будут обновленными, с новой доброй и позитивной энергетикой!

Вы точно почувствуете себя более радостными, счастливыми и здоровыми!

И хотелось бы увидеть Ваши комментарии по поводу выполнения упражнения.

Хорошего Вам дня! И успехов в обновлении себя!
В избранное