Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Эффективные психологические техники" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Счастье: наука и практика: Проводите время с «правильными» людьми
Счастье:-) наука и практика Наука о счастье понятным нормальному человеку языком. И главное, практическое применение этих знаний. Проводите время с «правильными» людьми Окружающие нас люди имеют сильнейшее влияние на наше счастье, нравится нам это или нет. И изменить это мы не можем, потому, что человек – социальное существо. Но если мы не можем изменить сам принцип, мы можем поменять людей, которые нас окружают. Но сначала разберемся, кто и как на нас влияет, чтобы знать, кого менять. По данным многочисленных исследований, наибольшее позитивное влияние на нас оказывают друзья, близкие и члены нашей семьи. А наибольшее негативное влияние – начальники и сослуживцы.
Но времени мы, как правило, наоборот, проводим больше на работе, с сослуживцами и начальством, и меньше со всеми остальными.
Получается довольно неприятный дисбаланс. Виной всему, конечно, презренный металл, который заставляет нас тащиться на работу и проводить время с теми, с кем мы в другое время даже бы не поздоровались. Но на такой печальной ноте заканчивать совсем не хочется. Как известно, новые возможности часто приходят к нам под маской проблем. Если сейчас все не так уж радужно, представляете, какой прирост счастья мы получим, если изменим эту ситуацию?! А изменить ее можно, по крайней мере, четырьмя способами:
Первые два способа выглядят очевидными, но часто довольно трудно выполнимы, особенно во времена экономических неурядиц. Хотя мы часто переоцениваем возможные сложности (см. выпуск 4) А работа на дому имеет и другие преимущества (см. выпуск 2) Но если все-таки Вы решите не оставлять работу, остается третий путь. Его эффективность, кстати, проверена исследованиями: люди, имеющие друзей на работе чувствуют себя более счастливыми. Но самый простой, самый очевидный и, наверное, самый эффективный способ – последний. Хотя мы часто им пренебрегаем. Наши близкие всегда рядом, и кажется, никуда от нас не денутся. Поэтому очень часто, в погоне за другими целями в нашей жизни, мы уделяем им внимание «по остаточному принципу». И тем самым упускаем возможность быть счастливее. Когда мы это понимаем, бывает слишком поздно. Священник Гарольд Кушнер, автор всемирно известной книги «Когда с хорошими людьми случаются плохие вещи» писал, что он никогда не встречал человека, который на смертном одре сожалел, что провел слишком мало времени на работе. Но встречал очень много людей, которые сожалели, что провели слишком мало времени с близкими людьми. У нас, к счастью, еще есть время сделать так, чтобы избежать таких сожалений. По материалам Jennifer L. Aaker et al. Journal of Consumer Psychology, 2011 PS Если Вам понравился выпуск, сделайте маленькое доброе дело. Помогите этим знаниям найти новых читателей. Это просто. Достаточно нажать кнопку Вашей любимой социальной сети в нижнем правом углу этого письма и поделиться. Спасибо! Страница рассылки в интернете: www.blog.dialogusmedicus.com facebook: www.facebook.com/felicitologia (с) Проект "Счастье: наука и практика" 2014
|
| В избранное | ||
