Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Записная книжка бизнесмена

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 99.703 RSS
←   Февраль 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://elena-romanova.ru
Открыта: 02-04-2004
Адрес автора: economics.school.biznotebook-owner@subscribe.ru

Автор
Романова Елена

Статистика

99.703 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Управленческий Шаолинь. Записная книжка бизнесмена. Практика для личного развития 428


Академия Романовой Елены

Особо важно – о личном развитии: в самом начале выпуска хочу  сообщить всем, кто спрашивал «Когда же будете проводить «Духовный дайвинг»?»  - тренинг-игра «Духовный дайвинг» будет проходить в Москве 29-31 марта http://life-up.ru/trening-igra-duhovnyiy-dayving/

Группу формируем малую, поэтому планируйте свое время и бронируйте себе место в группе своевременной оплатой http://life-up.ru/trening-igra-duhovnyiy-dayving/registratsiya/

Условия участия http://life-up.ru/trening-igra-duhovnyiy-dayving/usloviya-uchastiya/

В следующем выпуске планирую вместе с вами вспомнить историю «Духовного дайвинга», как все начиналось…

Медитация

Современному человеку, а уж руководителю, предпринимателю, творческим личностям и подавно, необходимо восстанавливаться, поддерживать уровень внутренней силы на должном уровне, чтобы принимать верные решения, видеть дальше других, понимать больше других, видеть лучше других, чтобы люди доверяли ему и шли за ним.
Медитация - один из способов восстановления и сохранения внутренней силы...

Процесс медитации оказывает благотворное влияние на психическую силу человека. Повышается творческий потенциал, способность к обучению, улучшается память. Медитация имеет свойство снимать депрессию и раздражительность, принося чувство счастья и умиротворения, равновесия и покоя.

Нельзя не отметить также духовное значение медитации. Эта практика вырабатывалась столетиями и постепенно открывалась ее ценность в способности на время оторвать человека от внешнего мира и установить его контакт с источником собственной силы, с духовным началом. Люди используют медитацию для того, чтобы открыть свой разум для познания высшей мудрости, которая приведет их на путь самоусовершенствования, раскрытия своего потенциала. Неоспоримое преимущество медитации в том, что она общедоступна.

 

В медитации человек может развить:
1. Концентрацию внимания
2. Спокойствие, гибкость ума и рассудительность
3. Лучшее восприятие окружающей действительности
4. Удовлетворенность и здоровье
5. Блаженство (на очень продвинутом уровне подготовки)
6. Знание (на очень продвинутом уровне подготовки)
7. Безмятежность характера и самоконтроль
8. Хорошие черты личности
9. Духовный прогресс, развитие отношений и связи с окружающим миром.

Сегодня предлагаю вам самую короткую медитацию от Ошо, для развития осознанности, самоконтроля, прекращения шаблонности в своем поведении, для остановки мыслей и создания внутренней тишины. А так же, для осознания своей энергии, внутренней силы, наполненности и баланса. Попробуйте и попрактикуйте…

<<Стоп!!!
Начинайте практиковать один очень простой метод, по крайней мере, шесть раз в день. Каждый раз для этого нужно всего полминуты, так что это составит три минуты в дань. Это самая короткая медитация в мире! Но вы должны делать ее внезапно - в этом ее суть. Идя по улице - вы вдруг вспоминаете. Остановитесь, остановитесь полностью, никаких движений. Будьте присутствующим в течение полуминуты. Какова бы ни была ситуация, остановитесь полностью и просто будьте свидетелем тому, что происходит. Потом снова начинайте двигаться. Шесть раз в день. Можно делать больше, но не меньше - вы больше откроетесь. Это нужно делать внезапно. Если вы внезапно становитесь присутствующим, вся энергия изменяется. Продолжительность, длящаяся в уме, останавливается. И это происходит настолько внезапно, что ум не может немедленно создать новую мысль. На это нужно время, разум глуп. Где угодно, как только вы вспомните - встряхнитесь всем существом и остановитесь. Не только вы осознаете это. Вскоре вы почувствуете, что другие осознали вашу энергию - что произошло нечто; в вас входит что-то неведомое.>>
/Ошо, "Оранжевая книга"/

Пусть ваш Путь будет достойным.
Уважайте себя и цените других.
До новых встреч!
И помните, мне ничего не известно о том, что вы думаете и чувствуете, до тех пор, пока вы не написали... water-fire-metal@mail.ru
С уважением к Вам, Романова Елена.

Управленческий Шаолинь в ФейсБуке.
Академия Романовой Елены в ФейсБуке.
Автор в ФейсБуке.
Академия Романовой Елены ВКонтакте.

Мы хотим, чтобы Ваши мечты осуществились!

Приглашаем Вас на Дистанционный курс управления, который проходит в формате вебинаров
Мечтаете повысить уровень своей жизни? Сделать карьеру? Создать свой бизнес? Или навести порядок в существующем проекте? Для этого, в центре вашего внимания должны быть ни деньги, ни вещи, которые вы могли бы купить. Важно научиться управлять – собой, другими и обстоятельствами. Какое управление – такой и результат.
Присоединяйтесь и повышайте свой уровень в умении управлять и влиять

Всем участникам мероприятий Академии, читателям и гостям нашего сайта, предлагаем пройти бесплатный e-mail мини-тренинг «Эффективная постановка цели». Ставьте такие цели, чтобы вы могли гордиться собой и ценить тех, кто вам помогает их достигать. Исследуйте свои цели, познавайте себя. И вы откроете новые грани жизни. Пройдите тренинг «Эффективная постановка цели» - и Ваша мечта приблизиться к реальности!
WWW: http://elena-romanova.ru E-mail: water-fire-metal@mail.ru
Copyright (C) 2007-2013 Академия Елены Романовой
Перепечатка любых материалов разрешена только при сохранении авторства и размещении активной ссылки на наш сайт.
Отправляя письма, Вы соглашаетесь с тем, что они могут быть опубликованы в рассылке.
Cеминары, тренинги, курсы, тренинг-игры, консультации
В избранное