Прежде чем приступить к процессу планирования полезно провести анализ своего времени. Для этого полезно использовать следующий опросник:

•  На что я трачу слишком много времени (временные траты)?
• Чему я уделяю слишком мало времени?
• Трачу ли я впустую время?
• Где сосредоточены временные возможности в моей жизни? (т.е. чтение по утру или выполнение утренней гимнастики, сидение на корточках, пока я жду, когда закипит чайник, поднятие по лестнице на следующую встречу, и др.)
• Какая часть дня является для меня наиболее продуктивной? Наименее результативной? Почему?
• Что или кто контролирует мою жизнь? Как я могу препятствовать/ обратить этот контроль?
• Что или кто является «наиболее частым раздражителем» для меня на протяжении всего дня? Как я могу контролировать этот процесс или уменьшить?
• Кто или что является причиной большей части срывов и заминок в течение дня?
• Каковы шаблоны и привычки в моей жизни? Хорошие? Плохие? Необходимо ли как-то менять эти привычки?
• Удачно ли начинается мой день (т.е. эффективен ли я поутру)? Если нет, то почему?
• От каких дел я мог бы отказаться?
• Какие из моих дел можно кому-то перепоручить или с кем-то разделить?
• Что, из того, что я делаю, может быть вычеркнуто из моего распорядка дня? (т.е. совсем не важное для МЕНЯ, но уже успевшее укорениться и стать одной из глубинных ценностей для меня)

         А пока все.
         Хочу выразить особую благодарность Эриксоновскому колледжу и лично Мерелин Аткинсон.
         Желаю Вам удачи и хорошего настроения! Свои отзывы, пожелания и вопросы отправляйте мне на почтовый ящик. С удовольствием отвечу!

         С уважением, Елисеева Евгения, Тренер НЛП, профессиональный коуч.

        Персональный сайт Елисеевой Евгении http://www.eliseeva.org/