Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Коучинг. Дистанционный курс.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как сделать свою жизнь успешной" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
mila.markova15@yandex.ru

Статистика

637 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Коучинг. Дистанционный курс. Выпуск 47


Доброго времени суток, друзья!



ДОЛГОСРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ: СИСТЕМА УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ БЕНДЖАМИНА ФРАНКЛИНА

Сегодня я хочу начать разговор о долгосрочном планировании. Ведь коучинг - это процесс движения клиента к поставленной цели. О целях и способах их формулирования мы говорили с Вами в первых номерах рассылки. Однако очень часто бывает, что пропадает мотивация, особенно на этапе пошаговой реализации цели, когда возникают трудности и начинает надоедать рутинная работа. В этот момент могут появиться другие цели и планы - интересные, манящие, привлекательные. И это, естественно, отвлекает человека от основного проекта. В такие моменты задача коуча найти те внутренние механизмы, которые позволят клиенту вновь вернуться на избранную дорожку и завершить проект. Одним из таких механизмов является соотнесение целей клиента с его ценностями. И полезно это делать в самом начале для того, чтоб не допустить подобной ситуации. В этом и состоит суть долгосрочного планирования.

Попробуйте ответить на несколько вопросов прямо сейчас:
1. Кем Вы видите себя через год? Через три года? Через десять лет? Через двадцать? На пенсии?
2. Каково Ваше финансовое состояние через год? Через три года? Через десять лет? Через двадцать? На пенсии?
3. Каково ваше моральное и физическое состояние через год? Через три года? Через десять лет? Через двадцать? На пенсии?
4. Какое положение в обществе Вы занимаете через год? Через три года? Через десять лет? Через двадцать? На пенсии?

Насколько далеко в будущее Вам удалось заглянуть? На какие жизненно важные ценности Вы опирались, когда отвечали?

Бенджамин Франклин, американский президент, разработал для себя интересную систему управления временем и реализации проектов. Ее можно представить в виде пирамиды (см. по ссылке: http://eliseeva.com.ua/franklin.html), имеющей шесть этажей:

Первый этаж. Фундаментальное основание, на котором базируются остальные этажи. Человек определяет свои жизненные ценности. Этот этаж является самым важным, поскольку ошибки в выборе ценностей могут привести к разочарованию и даже плачевным результатам.

Второй этаж. Он полностью базируется на первом и, исходя из сформулированных жизненных ценностей, выбирается "Глобальная цель". Целесообразно проверить, что глобальная цель полностью соответствует жизненным ценностям.

Третий этаж. Он опирается на второй и является "Генеральным планом" достижения цели.

Четвертый этаж. Это долгосрочный план с указанием конкретных подцелей в сроков по годам. Как правило, план составляется на 3-5 лет.

Пятый этаж. Это среднесрочный план на несколько месяцев обычно от 3 до 12) с указанием сроков с точностью до недель.

Шестой этаж. Это план на неделю и день. Он составляется на основе среднесрочного плана.

О том, как соотносить цели и ценности речь пойдет в следующей рассылке.

А пока все.

Хочу выразить особую благодарность Эриксоновскому колледжу и лично Мерелин Аткинсон.
Желаю Вам удачи и хорошего настроения! Свои отзывы, пожелания и вопросы отправляйте мне на почтовый ящик. С удовольствием отвечу!

С уважением, Елисеева Евгения, Тренер НЛП, профессиональный коуч.

Персональный сайт Елисеевой Евгении http://www.eliseeva.org/
Зеркало сайта http://www.eliseeva.com.ua/

Электронная библиотека "NLP-BOOK" - около 1000 книг по НЛП, психологии, коучингу, тренингу, психотерапии и др. - http://www.lib.eliseeva.com.ua/

В избранное