Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Коучинг. Дистанционный курс.

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как сделать свою жизнь успешной" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
mila.markova15@yandex.ru

Статистика

637 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Коучинг. Дистанционный курс.


Доброго времени суток, друзья!


КАРТЫ РАЗУМА КАК ИНСТРУМЕНТ КОУЧИНГА. Часть 2. Принятие решений.

В этой рассылке я хочу познакомить Вас с одним из способов использования карт разума в коучинговом процессе - принятие решений.

Основные вопросы, которые обычно задают себе люди, стоящие перед выбором:

  • Следует ли мне купить вещь X?
  • Полезно ли мне изучить вопрос X?
  • Надо ли мне развивать в себе черту характера X?
  • Должен ли я вступить в организацию X?
  • Стоит ли мне ехать в страну/город X? и т.д.

1. Построение карты разума
Основная идея использования карт разума в этом процессе заключается в том, чтобы построить базовые порядковые идеи, сформулировать набор вопросов, которые могут быть поставлены в отношении любого объекта и которые могут служить основой для интеллект-карты, описывающей объект. Главные ветви интеллект-карты, посвященной принятию решения могут означать следующее:

Карта разума
  • История - Каково происхождение объекта X? Каков путь его развития?
  • Структура - Какую форму он принимает? Из каких элементов состоит? Какова последовательность их взаимодействия?
  • Функция - Каковы его функции? Каков характер его развития? Зачем (для чего) мне это нужно?
  • Роль - Какова его роль: а) в природе? б) в человеческом обществе? в) в моей жизни?
  • Классификация - В каком отношении он находится к другим объектам или явлениям? Вопросы этого типа могут прилагаться к объектам самого разного толка, как. например, к животным, растениям, людям, событиям, процессам и т.д.

2. Решение, рождаемое в начале самого процесса
Во многих случаях сам процесс составления интеллект-карты уже приводит человека к требуемому решению. Когда открывается всесторонний вид на ту или иную информацию, человека может посетить озарение (ему нередко предшествует восклицание «ага!»), которое с успехом завершает процесс принятия решения.

3. Присвоение числовых весов
Если по завершении интеллект-карты решение остается неясным, можно применить так называемый метод числовых весов, когда каждому ключевому слову присваивается вес, выражаемый числом от 1 до 100 сообразно с его значением ("весом"). После того как вес проставлен, производится подсчет баллов сначала в пользу «да», а затем в пользу «нет». «Выигрывает» наибольшая сумма баллов.

4. Просмотр будущего
В случае, когда ни первый, ни второй метод не привели к требуемому решению, полезно ответить на следующие вопросы:

  • Что произойдет (или не произойдет), если я куплю/поеду/изучу... Х?
  • На что и как повлияет Х в будущем?
  • К каким возможным последствиям (преимуществам или ущербам) может привести Х? и т.д.

    • 4. Инкубация
    Еще один метод состоит в том, чтобы дать идее возможность созреть у вас в мозгу. Иными словами, после того как карта разума полностью составлена, полезно дать своему мозгу отдохнуть. Именно во время нашего отдыха мозг получает возможность свести воедино и обработать все данные, относящиеся к делу. И именно в такое время мы часто приходим к наиболее важным и корректным решениям.

    На этом мне хотелось бы закончить этот выпуск. В следующем выпуске я познакомлю Вас с другим, не менее интересным способом работы с интеллект-картами в коучинге - конспектирование собственных идей и мыслей.

    Желаю Вам удачи и хорошего настроения! Свои отзывы, пожелания и вопросы отправляйте мне на почтовый ящик. С удовольствием отвечу!

    С уважением, Елисеева Евгения, Тренер НЛП, профессиональный коуч.

    Персональный сайт Елисеевой Евгении http://www.eliseeva.com.ua/

    Электронная библиотека "NLP-BOOK" - около 1500 книг по НЛП, психологии, коучингу, тренингу, психотерапии и др. - http://www.lib.eliseeva.com.ua/

    В избранное