Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Правила здоровья от врачей Израиля" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Здоровье береги смолоду Сколько и как спать, чтобы дольше жить
Какую именно часть жизни каждый из нас проводит во сне? Это знает, пожалуй, каждый. Во сне мы набираемся сил, сражаемся с заболеваниями, нормализуем физические силы и душевное равновесие. Здоровые, мощные и уравновешенные люди живут намного дольше. С этим тоже можно не споря согласиться.
А вот сколько времени, как и на чем, спать это вопрос интересный.
Коли вы желаете прожить подольше и предпочтительнее, необходимо спать не больше и не меньше 8 часов в сутки и, причем, на правильной постели.
|
| В избранное | ||
