По большому счету, вопрос здоровья начинает волновать только
после 40 лет, когда накопилось много болячек. Не дожидаясь этого времени, я решила, что хочу в этом возрасте, и старше – быть здоровой, сильной и опорой своим детям. А для этого нужно самой брать ответственность за свое здоровье. Ведь «спасение утопающего – дело рук самого утопающего».
Раньше на обливание холодной
водой или даже просто обтирание я, вообще, никак не реагировала, т.к. никто не говорил мне об их пользе, и что это нужно делать каждый день. Поэтому, я и не делала, и не знала, как делать. Но после того как я узнала про закаливание детей и стала ПРИМЕНЯТЬ, как это рекомендуют многие люди, занимающиеся закаливанием, я ощутила эффект. Во-первых, стала здоровее, и даже если перемерзну, намокнут ноги или даже сама намокну под дождем – остаюсь, как и прежде, в порядке.
Во-вторых, на обогрев и теплую одежду трачу немного средств, а это уже экономия.
В третьих, сохраняя резервы здоровья своего организма сейчас в целости и сохранности, я делаю вклад в свое будущее.
Более подробно о закаливание детей я буду рассказывать в следующих статьях. Наш секрет здоровья наyoutube.