Некоторые люди замечают, что с ними что-то не так, только когда начинают полнеть. И, как правило, связывают сей прискорбный факт с тем, на что только способна их неуёмная фантазия. И дело даже не в возрасте респондента, хотя он тоже вносит свою лепту. Тут, скорее, до сих пор распространенная вера в нечто сверхъестественное и загадочное, списывание своих "заслуг" на некоторые обстоятельства. Вот, например, вопрос Ledy из предыдущего выпуска рассылки:

Я полнею???
Скажите пожалуйста, правда ли, что после начала половой жизни девушка полнеет, у неё изменяется форма груди. Если да, то с чем это связано, и можно ли это избежать? Спасибо!

Эксперт Aliya_Am тоже в своё время была подвержена распространённому среди подростков мифу:

Ничего не меняется! Не понятно - откуда взялся этот миф. Я в свое время так переживала на этот счет, что провела мини-исследование среди знакомых, подруг. Никакой взаимосвязи между дефлорацией и формами груди, ног, упругости и прочая, нет.

А Sanek добавляет еще один миф:

Бытует мнение, что у девушек после начала половой жизни, увеличиваются бедра в объеме, но на сколько это правда я не берусь судить. 

Как будто мало мифов среди подростков и молоденьких девушек! Даже иногда бывает странно, ведь проходили в школе анатомию и биологию, а такие заблуждения всё еще в ходу. 

С еще одним мифом мы сталкиваемся в следующем вопросе из раздела "Коррекция веса"

Гербалайф / Термоджестик
Помогли ли кому-нибудь эти пищевые добавки? Если да, то насколько эффективно? Есть ли вообще какие-нибудь ДЕЙСТВИТЕЛЬНО эффективные медикаментозные средства для похудения? Я принимала некоторые, но реально мне помогли только тайские таблетки, но у них есть неприятные побочки, так что хотелось бы что-нибудь помягче попробовать.

Хвалебные оды продукту прерывает Aliya_Am:

Гербалайф действует благодаря "эффекту плацебо". То есть, если верить, что это панацея и поможет сильно и сразу и навсегда - тогда подействует. Если же считать, что это ерунда - то и эффекта не будет. Вообще все из моих знакомых, кто его употреблял с целью похудения, сказали так - зря потраченные деньги. В лучшем случае эффект есть, пока употребляешь. Как только прекратили - эффект тут же обнуляется. Хвалебные оды я слышала только от тех, кто этот продукт распространял. Что у этой фирмы реально неплохое, так это парфюмерия. Больше ничего.

По поводу гербалайфа сложено не мало анекдотов и рассказов как о чудесном необременительном способе похудения. Но, похоже, что "волшебной палочки" не существует, если продолжать питаться и жить неправильно, не учитывая многих принципов здорового питания и дружбы со своим телом. А если желание быть здоровым и счастливым выражается не только в словах, но и поступках, то "волшебная палочка" удивительным образом становится не нужна.

Тогда и фондю становится для разумного человека чем-то вроде амброзии, а дружеская беседа под мясное или сырное фондю доставляет ни с чем не сравнимое удовольствие. Как это всё претворить в жизнь, и спрашивала шунья в разделе "Кулинария, кухни народов Мира":

Технология приготовления фондю
Купила маме подарок на день рождения - фондюшницу (можно так сказать?). Из серии: не пригодится - так сама буду пользоваться.
Инструкции к ней минимальные и невразумительные, и в сети я не могу найти внятных ответов на пару конкретных вопросов:
1) Снизу ставится такая плошка с сеточкой, т.е. ничего крупного туда не засунуть (кусочек сухого спирта или свечку - как я вначале была уверена, можно только что-либо залить. Что именно? Как поджигать? Как регулировать?
2) Сами кусочки просто обмакивать или обжаривать в кипящем некоторое время?
Может быть, что-то еще я забыла спросить? Спасибо.

Сам Little Buda объясняет технологию и предупреждает:

1. Эта плошечка - обычная спиртовка. Туда надо наливать денатурат или класть специальные гелевые мисочки для фондю. Сухой спирт не стоит, будет вонь и горит таблетка недолго.
Наливаете спирт, поджигаете спичкой. Регулировка - вращением руки приоткрывающей отверстия. Поджигать, когда спиртовка уже стоит под кастрюлькой. Зажженную не переносить.

2. Технологии приготовления фондю.
а) Мясное. Кусочки куриного филе или мягкой говядины (1-2 см) обваливаете в специях (травы или карри). Можно немного оставить пропитаться. После чего они насаживаются на шпажки и жарятся к кипящем масле до готовности - полуготовности, по вкусу. Обычно 30 сек - 1 Мин. Потом кунаете в соус и в рот. Соусы - готовые: тартар, рокфор, карри, и пр.
Не надо доводить масло до кипения на спиртовке. Нагрейте фондюшницу с маслом на плите и уж потом на спиртовку.
б) Сырное фондю. Натереть фондюшицу изнутри чесноком, разогреть на слабом огне в этой посуде белое сухое вино. Сыр натереть или нарезать мелкими кубиками и растопить в вине, помешивая деревянной ложкой (мешать следует не кругами, а по линии восьмерки). Довести до кипения. В небольшом количестве холодной воды развести крахмал, приправить мускатным орехом и перцем и сюда же влить вишневую наливку. Чуть-чуть. Все смешать. Поставить на спиртовку. Надевать на шпажки кусочки подсушенного хлеба, окунать в сыр, и - в рот.
Да, чуть не забыл. Сыра должно быть в два раза больше вина. Сыр должен быть эмментальского типа или смесь эмменталя с чеддером.
Внимание! Если мясное фондю можно есть часами, то сырным наедаешься мгновенно.

А следующий вопрос задал Thor , который хочет заделаться вегетарианцем. Ну что ж, обсудим:

хочу покончить с трупоедством!
Давно собираюсь заделаться вегетарианцем, но не понимаю, как организовать переход и вообще как это вегетарианство, в сущности, происходит. Наверное, поначалу надо чем-то компенсировать? И как вообще переходить - сразу или потихоньку снижая количество поглощаемой падали? И вообще, понимаю, что тема обширная, так что где можно почитать подробно про вегетарианство на буддийский манер?

Всем известно, что в жару очень спасает зеленый чай. Вот Belka и спрашивает:

Зеленый чай
Привет всем ценителям здорового питания! Пожалуйста, научите, как правильно заваривать зеленый чай?

Жду ваших новых вопросов, лучшие из которых будут опубликованы в следующих выпусках рассылки. И помните, что путь к себе начинается со здоровья тела и души. 

Будьте здоровы и счастливы! 

Наталья Миловидова