Ключ № 2: Восстановить гормональный баланс(статья 7)

     В организме есть три главные коммуникационные системы. Они регулируют все движение и направляют все сообщения, исходящие  от нервной системы, эндокринной (гормональной) системы и иммунной. Эти три системы работают настолько взаимосвязано, что теперь их приятно объединять в одну психо-невро-эндокринно-иммунную систему, или ПНЭИ. Главные средства коммуникации психо—невро-эндокринно-иммунной системы следующие.

1. Нейромедиаторы – посыльные преимущественно нервной системы (дофамин, адреналин,  норадреналин, серотонине, ГАМК и ацетилхолине).
2. Гормоны – посыльные преимущественно эндокринной системы.
3. Цитокины – посыльные иммунной системы.

Все ваши гормоны , а также нейромедиаторы и посыльные иммунной системы работают в единой гармонии. Поняв, как и почему психо-невро-эндокринно-иммунная система разбалансировалась, вы сильно продвинетесь к пониманию того, почему  мы   все такие усталые, подавленные, застрессованные, испуганные, рассеянные и ожиревшие.

Центр оперативного управления всего организма

          Здоровье – это налаженные коммуникации. Все наши клетки говорят друг с другом.  Они используют для этого множество различных информационных посредников и «языков». Существует эндокринный язык, или язык гормонов; иммунный язык, или язык, или язык цитокитов и язык нервной системы, или язык нейромедиаторов.

      Гормоны  вырабатываются  и контролируются железами внутренней секреции, располагается в мозге – в гипоталамусе  и гипофизе. Эти два отдела мозга (и одновременно железы) посылают сигналы в отдаленные  части организма для управления:

1. Нашей реакцией на стресс (через гормоны надпочечников).
2. Уровнем сахара в крови (здесь участвуют гормоны поджелудочной железы).
3. Гормонами щитовидной железы.
4. Нашим сексуальным поведением (с участием гормонов репродуктивных органов).
5. Нашим ростом, сном, настроением и многим другим.

      У людей нашего времени существуют три распространенных гормональных проблемы: дисбаланс инсулина (из-за сахара), избыток кортизола и адреналина (от стресса) и недостаток гормонов щитовидной железы.

Читать далее ...