Лечение болезней позвоночника. Методы лечения. Гимнастика для плечевого сустава
Гимнастика для плечевого сустава
Плечевой сустав относится к шаровидным
суставам, он очень подвижен, поэтому его легко травмировать. Правильно
подобранные упражнения для плечевого сустава помогут не только его
укрепить, но и избежать болезни суставов, а в некоторых случаях даже
вылечить их. В этой статье приведены упражнения, которые рекомендуют
врачи для укрепления плечевого сустава, а также при артрозе и
ревматоидном артрите плечевого сустава. В последнем случае подбирать
упражнения должен врач ЛФК –специалист по кинезитерапии. Только грамотно
рекомендуемая гимнастика способна оптимально воздействовать на функции
плечевого сустава. Поэтому к выбору упражнений при болезнях плеча надо
отнестись добросовестно, а в случае профилактики и укрепления плечевого
сустава можно использовать предложенные упражнения как базисные,
постепенно наращивая нагрузку на плечо и постоянно прислушиваясь к
своему организму.