Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Клуб Идеальных Домохозяек

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Терапия отношений" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Январь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
10.01.2011
00:18:09
13:57:14
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
28.01.2011
12:54:19
12:55:04
29
30
31
Автор
Natalynek

Статистика

912 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Клуб Идеальных Домохозяек. Выпуск 13


 

КЛУБ ИДЕАЛЬНЫХ ДОМОХОЗЯЕК


 ПРИВЕТСТВИЕ

  

Дорогие наши начинающие Идеальные Домохозяйки!

 

Если Вы пришли в нашу группу, значит Вам не все равно, что происходит в Вашей жизни и в Вашем доме в частности. Мы можем помочь Вам научиться организованности, планированию и поддержанию порядка не только в своем доме, но и в своей жизни.

 

Система FlyLady это уникальная система тайм-менеджмента, разработанная специально для женщин.

Вы не думайте, что она пригодится только тем, кто проводит свое время дома, занимаясь исключительно домашним хозяйством. Данная система поможет любой из нас организовать свою жизнь так, как нам этого хочется. Научит все успевать и ничего не забывать.

 

Для того, чтобы приобщиться к нашей системе Вам потребуется от 15 до 60 минут времени в день. Мы поможем Вам сформировать полезные привычки, которые изменят не только Вашу жизнь, но и жизнь Вашей семьи в лучшую сторону.

 

Присоединяйтесь к нашему Клубу Идеальных Домохозяек и приятного Вам полета!!!

FlyLady! Взлёт №2, День 6 - 22.01

Всем доброе утро!

Это вам:


Сегодня для нас очень важный день, потому что мы будем учиться справляться с пожаром, вернее с горячими точками в нашем доме, которые опасны тем, что помогают хламу и мусору комфортно себя чувствовать в наших домах. В системе Флай Леди они называются хотспоты.

Hotspot (Хотспот): Место в твоем доме, куда стоит положить хоть один лист бумаги, как он начинает размножаться с ужасающей скоростью. И прежде, чем ты хоть что-то успеешь заметить, все уже в этих бумагах. У меня есть несколько таких мест: обеденный стол, один из рабочих столов на кухне, кофейный столик, стул в моей спальне и плетеный ящик. Нужно еще перечислять? У тебя такие места тоже есть!

Итак, задание на сегодня:

День 6: гасим хотспоты

- Обуваемся,
- начищаем раковину до блеска,
- читаем листочки-напоминалки,
- смотрим на списки в ванной комнате и на кухне,
- вовремя замечаем голоса, ругающие тебя и заменяем на приятные (иначе говоря: хвали себя и поощряй! ). Это и значит летать! (FLYing; FLY - Finally Loving Yourself = наконец-то любящая себя)

Теперь ты готова заняться изучением хотспотов.

Я хочу, чтобы ты поставила таймер на 2 минуты и погасила Хотспоты. Нет необходимости работать "до упора". Поставь таймер на 2 минуты и для начала сложи счета, которые сможешь найти, в одно место. Тебе больше не нужно будет их искать.

А в этой теме расскажи нам, как ты справилась с заданиями и сколько Хотспотов нашла за сегодня. Я не говорю "убрала", я говорю просто "нашла". Работаем не больше 2 минут. Не забывай про таймер!!!

 FlyLady! Взлёт №1, день 13 - 22.01

ШАГ 13 - ЗАПРАВЬ ПОСТЕЛЬ))

Конечно же, выполняем утренние и вечерние рутины.

И начинаем вырабатывать еще одну привычку - красиво заправлять с утра постель. Хочу задать вам вопрос - вам нравится ваше постельное белье, покрывала? Это важно! От красивого покрывала зависит порядок во всей спальне! Вот посмотрите, что говорит об этом Марла Силли:

"Именно покрывалу я обязана тем, что никогда больше не лягу спать там, где царит беспорядок. Только когда я нашла покрывало по своему вкусу, наша спальня стала святилищем. С тех пор я уже не забывала каждое утро застилать постель. Застеленная постель в спальне стала для меня тем же, что сверкающая раковина на кухне. С постели порядок начал распространяться по всей комнате. Попробуйте последовать моему примеру, и вы увидите, как изменится атмосфера в спальне.
Я не призываю вас пойти и купить новенькое покрывало. Пока что используйте то, что у вас есть. Вы все равно заметите перемены, если всего лишь застелете постель и бросите на нее несколько красивых подушек. Просто вы менее склонны застилать постель, если вам не нравится ваше покрывало. Подыщите такое, которое вызовет у вас улыбку. Копите сдачу. Намекните домочадцам, что присмотрели вещь, которую вам бы хотелось получить в подарок. А вы вообще знаете, что бы вам понравилось? Загляните в каталоги, чтобы определить свой стиль. Развлекитесь, разглядывая витрины.
Я хочу, чтобы вы приучились стелить постель каждое утро, как только встанете, прежде чем выйти из спальни. Стоит вам всего лишь постелить покрывало, и ваша комната будет чудесно выглядеть"



Итак, заправляем наши кроватки! И меняем покрывало, если вам больше не нравится старое! И учимся приводить в порядок постель с самого утра. Некоторые заправляют кровать как только встали. Но я делаю это только после возвращения из ванной. Я даю своей кровати проветрится после ночи, чтобы всякие разные микробы и микроорганизмы, которые не выносят свежего воздуха погибли))

ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ:

До сегодняшнего дня мы не выполняли задания Келли. А вот с понедельника начнем, НО
к ним нужно еще подготовиться:
Во-первых, расхламить квартиру. Поэтому сегодня и завтра продолжаем это делать!
Во-вторых, разделить квартиру на пять зон.
Вот так:

Зона 1: вход/прихожая/ столовая (первые несколько дней месяца до воскресенья)

Зона 2: кухня/черный ход/прачечная/кладовка (первая полная неделя месяца)

Зона 3: основная ванная с туалетом/дополнительная спальня/детская/мастерская (вторая полная неделя месяца)

Зона 4: главная спальня (третья полная неделя месяца)

Зона 5: балкон, гостиная (последние несколько дней месяца от понедельника до 1-го числа)


Если вы взглянете на свой календарь, то заметите, что в основном в месяце пять недель. Вот как мы определяем, в какой зоне находимся.
На основании предложенной схемы составьте список именно ваших зон, ведь не у всех по 3 спальни или есть черный ход и кладовка. Но придерживайтесь предложенной схемы, то есть ванную мы в любом случае относим только к 3й зоне, а вот если комната у вас только одна, то "детскую часть", относим к 3й зоне, "спальную часть" к 4й, а вот то, что останется в комнате неохваченным, уже к 5й.

Если нет отдельной детской, то сюда относим: кроватку, игрушки, комод или полки с детскими вещами. Соответственно к прачечной - стиральную машину, корзину, сушилку, шкаф или полки с порошками.

Вот пример моих зон ( у меня однокомнатная квартира):
1 - прихожая
2 - кухня
3 - ванная комната (совмещенная с туалетом), детская часть
4 - комната
5 - балкон.


ЗАДАНИЯ

1. Вносим в утренние рутины пункт про кровать. Подумайте, нужно ли заменить покрывало и запланируйте покупку нового при необходимости. А еще давайте проверим все наше постельное белье - не заждалось ли оно стирки или глажки? Не нужно ли пришить пуговицы к пододеяльникам и наволочкам? Удобно ли и аккуратно оно лежит в ящике или на полке?

2. Делим квартиру на зоны. В своих отчетах обязательно распишите их.
 Составьте список работ для своей зоны № 4.

3. Проверяем свои чистящие средства - тряпочки, губки, щетки, бытовую химию, соду, лимонную кислоту. Все есть? Если что-то заканчивается, купите в эти выходные. Грязные тряпочки и губки для уборки постирайте или выбросьте, купите новые.

4. Продолжаем расхламление))

УДАЧНОГО ПОЛЁТА))


ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В КЛУБ ИДЕАЛЬНЫХ ДОМОХОЗЯЕК!

Наш Клуб был создан на замечательном международном портале под названием "СТРАНА МАМ". Зарегистрировавшись на этом сайте (он закрыт и информация доступна только после регистрации), Вы получите уникальную возможность общения с более чем 70,000 пользователей, сможете участвовать в замечательных конкурсах и выигрывать ценные призы, а также получать удовольствие от теплого, уютного и исключительно позитивного общения.

Зарегистрироваться на сайте "СТРАНА МАМ"

Вступить в Клуб Идеальных Домохозяек ( возможно только после регистрации на сайте)

До встречи в нашем Клубе!

Всегда Ваша, Наташа
В избранное