Здравствуйте, уважаемые подписчики.

Продолжаем тему экономных напитков.

В прошлом выпуске я рассказала о том, как экономить дензнаки путем формирования чаёв разных вкусов их подручных, а вернее подножных, средств. Сегодня я приведу некоторые рецепты чайных сборов, а также расскажу о растениях, обладающих богатым набором витаминов и оказывающих тонизирующий эффект.
Витаминные чаи:
1. Зеленый чай - две части,
Душица - 1 часть,
Пустырник - 1 часть,
Боярышник - 1 часть,
Крапива - 1 часть,
Шиповник - 2 части.

2. Шиповник,
Боярышник,
Крапива,
Черноплодная рябина,
Зеленый чай,
лист малины
Все компоненты взять в равных частях.

3. Плоды шиповника - 2 части,
Плоды смородины черной - 2 части,
Плоды вишни - 1 часть,

4. Плоды шиповника - 1 часть,
плоды малины - 1 часть,
Листья сливы - 1 часть.

5. Плоды шиповника - 3 части,
Ягоды брусники - 1 часть,
Листья крапивы - 3 части.

6. Листья брусники - 2 части,
Плоды шиповника - 1 часть,
Листья смородины - 1 часть,
Листья малины - 1 часть,
Душица - 1 часть,
Плоды рябины - 5 частей.

Кроме того, в разных частях в чаи для хорошего самочуствия и настроения добавляют: абрикос, апельсин, Береза (листья и почки), ежевика, гречиха посевная, земляника лесная, клюква больтная, сосна, пихта, ель и можжевельник, яблоня лесная и садовая, мандарин и другие цитрусовые, одуванчик лекарственный (корни), первоцвет весенний,

Тонизирующим действием обладают чаи со следующими растениями - земляника лесная, кизил, клевер, клен платановидный (остролистный), Лаванда лекарственная (колосковая), сирень обыкновенная, фисташка настоящая, чайный куст китайский (чай).
С уважением,

Анна