О том, как загружена женщина домашней работой, известно давно, но последние исследования ученых потрясли многих. Оказалось, усилия, затрачиваемые ею, отнимают столько же энергии, сколько участие в двух футбольных матчах, или 80-километровая гонка на велосипеде, или же два часа игры в теннис. Конечно, накапливается усталость, усталость не понарошку, не от обиды — а самая что ни на есть реальная: от суеты, службы, домашней работы. Не дать властвовать усталости над нашей жизнью — главная забота, и это уже забота не только женщин, но и всех членов семьи. Не станут открытием слова, что усталость — толчок к дисгармонии супружеской жизни, причина семейных раздоров, отчуждения детей.

   "Мой дом — моя крепость". Эта известная английская поговорка содержит в себе глубокий смысл, предполагая надежный семейный уклад, благополучие и уют. По существу, это общечеловеческие ценности, неотъемлемое условие высокого уровня жизни. К сожалению, многое в нашем повседневье пока оставляет желать лучшего.

   237. Обивка дверей. 

   Для утепления и звукоизоляции двери обивают мягким материалом — обычно ватой (1,7 кг на 1 м2), поролоном; сверху теплоизоляционный материал покрывают пленкой, дерматином или пластиком.

   Дверь снимают с петель, отвинчивают ручки, замковые и ключевые накладки и кладут на стулья или табуреты.

   Если дверь открывается наружу, материалы для верхнего покрытия нарезают по ее размерам, но на 10 см больше самой двери. Для бортов (валиков), перекрывающих щели притворов, вырезают 3 полосы шириной 14 см; длина одной полосы должна быть равна высоте двери, двух других — ее ширине. Их накладывают на соответствующие края двери лицевой стороной вниз и, отступив от кромки на 15 см, прибивают к двери. На эти полосы накладывают скрученные из ваты валики диаметром 30 мм. Натягивая, материал заворачивают на валик и прибивают его к двери так, чтобы валик наполовину свешивался над кромкой двери и перекрывал зазор между дверной коробкой и дверью.

   По плоскости двери расстилают вату или поролон, накладывают сверху покрывающий материал так, чтобы с той стороны, где дверь навешивается на петли, полотно имело запас 6—8 см. Затем подвертывают покрытие долевой (у притвора) кромки и прибивают ее мебельными гвоздями, следя за тем, чтобы головки гвоздей, прикрепляющих валик, были закрыты покрывающим полотном. Гвозди забивают на расстоянии 8—10 см друг от друга. Таким же образом прибивают полотнище по верхней и нижней частям двери. В последнюю очередь крепят полотнище с навесной стороны двери (там, где располагаются петли). В соответствии с задуманным рисунком прибивают полотнище в центре двери, чтобы не сдвигалась вата. Ставят на место ручку и другие снятые предметы и навешивают дверь. После этого у навесной кромки двери свисающий край полотнища прибивают мебельными гвоздями к наличнику.

   Если дверь открывается внутрь помещения, выкраивают покрывающее полотнище точно по размерам двери, а также 4 полосы шириной 14 см и длиной, соответствующей каждой стороне дверной коробки (не двери). К нижнему краю двери прибивают валик так, чтобы при закрытой двери он заходил на порог. Покрывающий материал раскладывают поверх слоя ваты и прибивают строительными гвоздями — сначала долевые края, затем нижний (он должен находить на прибитый по низу двери валик) и верхний края полотнища. 

    После этого формируют валики на двух долевых и верхнем брусках дверной коробки и прибивают их мебельными гвоздями так, чтобы верхний подвернутый край покрывающего материала перекрывал нижний. Чтобы обивка выглядела красивее, по углам валики соединяют на «ус».

   Узор обивки варьируется по-разному: с подкладкой под гвозди полосок из обивочного материала, кусочков из плотной ткани, а также с помощью мебельных гвоздей, иногда с натянутой между ними леской или проволокой. При отсутствии специальных обивочных гвоздей с широкими (декоративными) шляпками их могут заменить обычные гвозди с канцелярскими кнопками.

   ∙ Капуста снимает нервозность, так как снижает активность щитовидной железы. Чтобы прошел «мандраж», регулярно ешьте в сессию салат из капусты, и вы спокойно подготовитесь к экзаменам.

   ∙ Лимон освежает мысли и облегчает восприятие информации за счет ударной дозы витамина С. Перед занятиями иностранным языком неплохо «принять на грудь» стаканчик лимонного сока.

   ∙ Черника — идеальный «промежуточный корм» для студентов. Способствует кровообращению мозга. Лучше всего есть свежие ягоды, а не варенье.

   ∙ Семечки подсолнечника и тыквы богаты цинком, необходимым для работы головного мозга, благотворно воздействующим на умственную деятельность человека.

   245. Картофель.

   Всегда ли мы помним, что заливать картофель при варке нужно не холодной водой, а кипятком и уровень жидкости должен быть не выше 1 см над клубнями? Чем больше воды в кастрюле, тем больше потеря витаминов, Потеря витаминов увеличивается и при открытой крышке кастрюли. В спешке кажется порой, что чем больше огонь, тем быстрее будет готов картофель. Заблуждение. Как только вода закипит, огонь надо убавить. Тогда клубни будут вариться равномерно. При сильном огне они разварятся лишь сверху и лопнут, а внутри останутся сырыми. Солят картофель за 10-15 минут до готовности.

  Многие полезные вещества располагаются в клубнях ближе к кожуре, поэтому очищая их не следует срезать слишком толстый слой. Продолжительное пребывание клубней на свету, особенно на солнце, приводит к их позеленению. Это значит, что под кожурой, в наружных слоях клубней, образовалось ядовитое вещество соланин. Таким картофелем можно отравиться. Следует обязательно срезать с него толстую кожуру и варить его очищенным в большом количестве воды. Таких же предосторожностей требует картофель проросший.

   246. Доска препятствий для бактерий.

   Какой разделочной доске следует отдать предпочтение на кухне: пластмассовой или деревянной? Вопрос этот вовсе не праздный, поскольку хозяйкам приходится пользоваться ею каждый день и от того, насколько она гигиенична, зависит наше здоровье. Причем критерием является не только хорошо ли она очищается от жира и грязи, но и есть ли на ней болезнетворные организмы. Оказывается, количество микробов на деревянной доске в обычных условиях значительно ниже, чем на пластмассовой. Так, уже через 3 минуты после обработки ее специальным питательным раствором, в котором содержались микробы, их практически было невозможно обнаружить, а через 12 ч деревянная поверхность полностью стерилизовалась. На пластмассовой же доске число микробов увеличилось.

   ВСЕ О СОЛИ.

   247. Если после чистки лука или разделки селедки натереть руки солью, а потом вымыть — неприятный запах исчезнет.

   248. Томатную пасту в открытой банке присыпьте солью и налейте немного подсолнечного масла — паста не заплесневеет.

   249. Если в крахмал добавить соль, белье красиво блестит. 

   250. Махровые полотенца и халаты будут мягкими и пушистыми, если после стирки подержать их немного в соленой воде, после этого сполоснуть, высушить и не гладить.

   251. Чтобы вода в грелке дольше не остывала, добавьте в нее немного соли.

   252. Веники становятся прочными и не ломаются, если их перед употреблением, пока новые, замочить на 2—3 часа в горячей соленой воде.

   253. Чтобы очистить сильно подгоревшие кастрюли и сковородки, посыпьте дно толстым слоем соли, налейте немного воды и оставьте на несколько часов.

   Плодово-ягодные растения повсеместно находятся в стадии относительного покоя. В это время года основное внимание должно быть направлено на предохранение насаждений от морозов и повреждений грызунами, на накопление влаги,

   В плодовом саду. По мере выпадания снега его подгребают к штамбам и основаниям скелетных сучьев плодовых деревьев и уплотняют. Проверяю! состояние предохранительной обвязки штамбов против грызунов и в случае необходимости исправляют ее. Систематически отряхиваю! снег с деревьев.

   На ягодниках. Проводя снегозадержание на участках с земляникой, окучивают снегом

ягодные кустарники.

   В цветнике. Ведут систематическое наблюдение за луковицами, хранящимися в подвале

   Кроме перечисленных, в декабре выполняют разные общехозяйственные работы: ремонтируют садово-огородный инвентарь, заготавливают удобрения, ядохимикаты и другие материалы

   Восток — дело тонкое

   У «мудрецов Востока» свои воззрения на жизнь человеческую. И счастлив, в их понимании, тот, кто:

∙ живет здоровой долгой жизнью и интересуется всем;

∙ не знает заботы о деньгах;

∙ умеет инстинктивно избегать несчастных случаев и трудностей, влекущих за собой преждевременную смерть;

∙ понимает, что порядок характерен для всей Вселенной;

∙ не стремится к тому, чтобы бежать в первом ряду, что приводит к падению в последнем, не боится быть в последнем, чтобы затем стать первым навсегда.

Вопрос3. Доброе время суток! У нас дома такая проблема. Скрипучие полы. Перестилать полы многие не советуют (говорили что будет еще хуже) Сами доски у нас очень хорошие, без трещин. Во-первых, много пыли (дому 40 лет), во-вторых канительно (у нас малыш), но летать по дому или перемещаться как мышь, когда ребенок спит, надоело. Пробовали сверлить отверстия сквозные и завинчивать шпильки-распорки в местах наибольшего скрипа, потом вместо шпилек муж загнал в отверстия монтажную пену - всех этих усилий хватило максимум на недели две. Что можете посоветовать. Заранее спасибо. Римма. 

Ответить...

Ответить...

Ответить...

Ответить...

Ответить...

Лучшие товары Интернета

Ваша мечта осуществилась!
Теперь, Вы можете получить все сразу, в одном месте!
По самой символической цене в Интернете!
С получением, на Вашей любимой почте!
Стоимость диска без подписки (подписка на обновления этого диска) - 199 рублей , или 6.6 WMZ с доставкой по Российской Федерации. Стоимость диска, с подпиской на пол года - 299 рублей, или 9 WMZ с доставкой по Российской Федерации, жителям других стран доставка осуществляется только после предоплаты в WMZ.
Бесплатный Интернет. Секреты Супер Хакера

Уникальнейший диск. Собранный по крупицам, проверенный годами практики, содержащий уникальные авторские разработки, этот диск является мощным оружием, позволяющим достичь цели. Отныне Вы не будете жалкой щепкой на волнах Интернета, а станете прокладывать свой курс. Вы сможете двигаться туда, куда укажет Ваша совесть. И не будет силы, способной свернуть Вас с этого курса.

Цена диска составляет 188 рублей, при отправке наложеным платежом, или 6 WMZ , по предоплате.

Бизнес с нуля или секреты больших денег

Лучшая электронная книга для тех, кто хочет открыть своё дело, но не знает с чего начать. Купи книгу и ты узнаешь секрет успеха, секрет больших денег. Здесь собрано всё о чём ты желал знать, но не знал у кого спросить.
Пошаговые инструкции создания своего дела, в различных направлениях; экономические расчёты; бизнес планы предприятий; ответы на самые каверзные вопросы.

Супер Видео Хит. Недетские приколы. Том 1.

Внимание!
Просмотр данного диска не рекомендуется людям с больной психикой, и категориям граждан, неадекватно воспринимающим реальность.
Возрастное ограничение: до 18 лет просмотр запрещен.

Цена диска составляет 120 рублей, при отправке наложеным платежом, или 3,5 WMZ , по предоплате.

Общее количество подписчиков у рассылки:  6588

Расскажите о рассылке своим друзьям, возможно в ней они найдут что-либо интересное и для себя.

У Вас есть интересные советы? Трудности, которые, благодаря Вашей смекалке и опыту, удалось решить? Поделитесь Вашими советами и опытом со всеми.

Пишите на адрес: sovet300@tut.by

У Вас есть проблемы? Вопросы? Так почему бы не решить их вместе. 

Пишите на адрес: vopros300@tut.by

Вы не останетесь без ответа!

Спасибо Вам за выбор данной рассылки.

До новых встреч!

С уважением, Юрий: getor63@tut.by