Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Стройная и красивая? Еще и здоровая!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Диеты на все случаи жизни" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Май 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
20.05.2010
19:19:42
19:24:32
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
30.05.2010
06:03:50
14:47:22
31
Автор
Юлия Пономарева

Статистика

128 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Стройная и красивая? Еще и здоровая! Польза из низкоуглеводной диеты. Ч 1.


Здравствуйте, мои уважаемые читательницы! Итак, можно ли извлечь пользу из низкоуглеводной диеты? Оказывается, можно. Тут главное – мера. Если у вас один прием пищи в день будет соответствовать принципам низкоуглеводной диеты – то ничего страшного не случится, а вот вес ваш снизится. Правда, это будет происходить гораздо медленнее, чем если бы вы следовали этой диете «от и до», но зато у вас не будет ее печальных последствий. К тому же, если ваш вес снижается медленно – результат сохраняется гораздо легче. Как получить от этого приема пищи максимальный результат и избежать неприятностей? Соблюдайте 2 условия: 1. Лучше всего, если это будет белковая пища (нежирное мясо, птица, рыба, сыр, яйца и т.п.) и салат из легких овощей с зеленью. 2. Предпочтительнее, если этот прием пищи вы осуществите в обед, так как белок на ужин сделает ваш сон беспокойным, а на завтрак все же лучше съесть сложные углеводы – они насытят вас на длительное время. Несколько более подробных меню – в следующей рассылке. Красоты вам, стройности и здоровья! До скорой встречи! С уважением, ваша Юлия Бриз.
В избранное