Здоровье и красота

  Все выпуски  

Здоровье и красота О тай бо аэробике


ТАЙ БО аэробика это специфическая система, разработанная известным Голливудским тренером, семикратным чемпионом мира по боевым искусствам Билли Блэнксом в 90е гг. 20в., которая довольно быстро стала популярной на Западе...

Тренировка по системе ТАЙ БО довольна специфична. Уже с первых движений понимаешь, что ничего подобного испытывать не приходилось. Рваный ритм и разнообразие упражнений обеспечивают непривычную, но очень эффективную нагрузку на сердечную и мышечную системы организма. Создаётся впечатление, что всё тело включается в новый, зажигающий танец, доставляющий подлинное наслаждение от ДВИЖЕНИЯ. Мгновенный разогрев, высокая пластичность вот то, что ощущает тренирующийся.

Подробнее: http://www.lovebody.by/LoveBody.html?mi=47&cp=3&pd=24&pi=121

Будьте здоровы и красивы!


В избранное